Цитаты из книг автора «Беллур Айенгар»

самскарой (осадком прежних мыслей и действий).

хатха значит сила, устремленное усилие

Свобода, которую можно определить как непосредственное переживание , может быть достигнута путем строгого, дисциплинированного соблюдения правил поведения и через отрешенность от чувственных желаний и аппетитов.

АУМ обозначает соединение с Господом, Душой и Вселенной.

Учиться тяжело, но еще тяжелее преуспевать и добиваться успехов.

Асана — это не поза, которую можно принять механически. Она подразумевает осмысленность, инновации и импровизации, целью которых становится достижение баланса между движением и противодействием.

Пусть вашей целью станет достижение совершенства, но получайте удовольствие и от небольшого прогресса на пути к нему.

Каждая болезнь в действительности составляет с нами одно целое, это порождение наших действий. Согласно философии йоги, все это — следствие наших поступков в прошлых жизнях. В этом смысле мы ответственны за все, что создали своими же руками.

Мы же занимаемся йогой не для удовольствия , а для достижения наивысшего освобождения.

Не сосредотачивайтесь на том, куда вы идете, но думайте о том, насколько вы продвинулись в динамичном растяжении.