Цитата из книги «Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека»

Тело будет привыкать к новому рациону постепенно, но, самое главное, оно это делать, потому что мы этого хотим! И так неделя за неделей, месяц за месяцем, год за годом старые привычки будут исчезать, уступая место новому режиму питания и образу жизни!