Похожие на аудиокнигу «#13 Как пережить кризис»

В этом выпуске мы поговорим об осознанности и узнаем, как она может улучшить вашу жизнь. Вы получите не только теоретические знания, но и практическое упражнение, которое поможет вам улучшать навык осознанности.Партнер эпизода – сервис онлайн психотерапии Zigmund.Online https://zigmund.online/?ut...

Подкаст «Хорошо, что вы это сказали»: we.fo/1500763929?p=auto---Смотрите нас в ютубе!!! youtu.be/OSAF4a2oqmE---Послушайте наш новый подкаст «Короткий гештальт» — коротко рассказываем о ментальном здоровье и психотерапии. Первый выпуск — «Чем отличается психолог, психиатр и психотерапевт»: we.fo/1...

Упс! Кажется я попал в водоворот сложностей. Поэтому чуть задерживаюсь с выпуском подкастов, поэтому пытаюсь разобраться с тем, как же разбираться с проблемами. И прошу у вас помощи в этом нелёгком деле. -- Поддержать: https://www.patreon.com/skaplichniy Об авторе: http://skaplichniy.ru Канал в Т...

#20 Почему мы хотим успеть все? В чем причины FOMO - синдрома упущенной выгоды? Зачем мы сравниваем себя с другими? Как уменьшить беспокойство, настроиться на собственные приоритеты и перестать жить по спискам того, что стоит прочитать, посмотреть и посетить? Что помогло нам и при чем тут дизайн ...

Ко второй неделе февраля мы отказываемся от 80% обещаний, которые даём на Новый год. Пытаюсь разобраться, как повлиять на эту статистику и сделать так, чтобы цели ставились и успешно выполнялись. --- Журнал: https://razvivation.ru Канал в Телеграме: https://t.me/razvivation Инстаграм: https://ins...

Однажды я наткнулся на фразу «If you are not embarrassed by the first version of your product, you’ve launched too late». С тех пор постоянно сокращаю расстояние между идеей и её реализацией. Проект МНОГОЧИТАЛ — https://mnogochital.ru -- Поддержать: https://www.patreon.com/skaplichniy Об авторе: ...

Привет, наши дорогие слушатели! Мы продолжает объемную тему отношений, начатой в 62-м эпизоде. Нет никакого секрета идеальных отношений, нет универсальных рецептов. Но существуют вещи, на которые стоит обратить внимание. Мы постарались собрать ключевые рекомендации, соблюдая которые, вы сможете з...

Порой чертовски сложно разобраться в том, что тебе очень нравится, а что — делаешь по инерции. Я решил немного остановиться, чтобы разобраться в своих желаниях. И хотя этот процесс слегка затянулся, он принёс немало полезного. Пытаюсь разобраться в тайм-менеджменте и попытках реализовать понравив...

Гость выпуска – Алексей Верютин, бизнесмен, эксперт по созданию внеконкурентных бизнесов и, как он сам себя называет – «человек, живущий свободной жизнью». Алексей строит гармоничную жизнь, используя принцип фракталов и ресурсы подсознания. Узнаем, как ставить долгосрочные цели и идти к ним быстр...

Это седьмой эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. Бессилие, гнев и проблемы с концентрацией. Как избавиться от таких ограничений? Гер...