Цитата из книги «Меньше дел, больше жизни. Как сделать жизнь проще и освободить время для себя»

Витамин D необходим для иммунной системы и здорового сна. Большинство людей, постоянно проводящие время в помещениях и не получающие нужного количества жиров, испытывают дефицит витамина D[47].