Все аудиокниги

Аня Ковалева

В шестом выпуске спецсезона «Визионеров на корабле», записанном в КРУИЗНЕСЕ от команды SETTERS, мы поговорим с Сашей Жарковой — сооснователем коммуникационного агентства SETTERS, издания SETTERS Media и образовательного проекта SETTERS Education.Саша Жаркова – тот человек, о ком в первую очередь ...

Секреты правильного ухода за кожей от лучших экспертов страны и известных гостей. Подкаст от французской компании NAOS, использующей принципы экобиологии в разработке средств своих марок BIODERMA и INSTITUT ESTHEDERM. Забота прежде всего

В гостях у Ани Ковалевой — Виталина Скворцова-Охрицкая, психотерапевт, предприниматель и писательница. Виталина уверена: невозможно расти, оставаясь хорошей для всех. Поговорили об осуждении и страхе начать новую карьеру, а еще обсудили, как все-таки научиться сочетать работу помогающим практиком...

У посещения бани могут быть разные цели: помыться, пообщаться в уединении с близкими, получить оздоровительный эффект или даже пройти обряд инициации (в древние времена девушки ходили в бани перед свадьбой или после рождения ребенка!). Какой бы ни была цель, горячие бани и сауны есть в большинств...

Нужна ли нам батарея продуктов на полке? Каких средств на самом деле достаточно? Как часто стоит использовать пилинги, патчи маски и сыворотки? Почему подушка, на которой вы спите, порой важнее крема? Ухаживаем за кожей и не впадаем в крайности.Гость эпизода: Марина Каспирович — врач-дерматолог, ...

Секреты правильного ухода за кожей от лучших экспертов страны и известных гостей. Подкаст от французской компании NAOS, использующей принципы экобиологии в разработке средств своих марок BIODERMA и INSTITUT ESTHEDERM. Забота прежде всего

Как оставить роль CEO и стать автором своей жизни? Почему мир соскучился по сильным женщинам? Правда ли, что манифестации работают? И как отказаться от травмирующего перфекционизма? В гостях у Ани Ковалевой — Ольга Соколова, экс-СЕО сети клиник «Скандинавия», экс-партнер McKinsey, создательница Y...

Мы продолжаем серию выпусков, посвященную отдельным активным ингредиентам.Герой сегодняшнего подкаста — ретинол, который одинаково хорош как в антиэйдж-уходе, так и в борьбе против высыпаний. Вместе с химиком Асей Зубковой разбираемся, почему ретинол называют самым эффективным компонентом, как до...

Современные исследования говорят, что практики осознанности помогают регулировать уровень стресса в жизни и легче концентрироваться. Одна из самых популярных техник — медитация. Как правильно медитировать? Какой эффект дает наблюдение за своим дыханием? Можно ли медитировать в машине или за мытье...

В пятом выпуске спецсезона «Визионеров на корабле», записанном в КРУИЗНЕСЕ от команды SETTERS, мы поговорим с Женей Давыдовым — сооснователем коммуникационного агентства SETTERS, издания SETTERS Media и образовательного проекта SETTERS Education.Женя из тех людей, про которых окружающие говорят: ...