Все аудиокниги

Аня Ковалева

Секреты правильного ухода за кожей от лучших экспертов страны и известных гостей. Подкаст от французской компании NAOS, использующей принципы экобиологии в разработке средств своих марок BIODERMA и INSTITUT ESTHEDERM. Забота прежде всего

В шестом выпуске спецсезона «Визионеров на корабле», записанном в КРУИЗНЕСЕ от команды SETTERS, мы поговорим с Сашей Жарковой — сооснователем коммуникационного агентства SETTERS, издания SETTERS Media и образовательного проекта SETTERS Education.Саша Жаркова – тот человек, о ком в первую очередь ...

Как появляются отеки? О каких болезнях может говорить это состояние? Может ли помочь лимфодренажный массаж и как его правильно делать? Какие средства помогут восстановить свежий вид? Как на отеки влияет образ жизни и питание? Как экстренно помочь себе в субботу утром, если образ жизни в пятницу б...

В гостях у Ани Ковалевой — Виталина Скворцова-Охрицкая, психотерапевт, предприниматель и писательница. Виталина уверена: невозможно расти, оставаясь хорошей для всех. Поговорили об осуждении и страхе начать новую карьеру, а еще обсудили, как все-таки научиться сочетать работу помогающим практиком...

Врачи установили, что мы начинаем стареть примерно с 25 лет. Что же делать? Как быть, если у вас еще прыщи, но уже морщины? Разбираемся в вопросах с врачом-косметологом и пластическим хирургом. Узнали, как нас могут спасти инъекции и операции, а о чем нужно позаботиться самостоятельно, и чем рань...

В пятом выпуске спецсезона «Визионеров на корабле», записанном в КРУИЗНЕСЕ от команды SETTERS, мы поговорим с Женей Давыдовым — сооснователем коммуникационного агентства SETTERS, издания SETTERS Media и образовательного проекта SETTERS Education.Женя из тех людей, про которых окружающие говорят: ...

Как оставить роль CEO и стать автором своей жизни? Почему мир соскучился по сильным женщинам? Правда ли, что манифестации работают? И как отказаться от травмирующего перфекционизма? В гостях у Ани Ковалевой — Ольга Соколова, экс-СЕО сети клиник «Скандинавия», экс-партнер McKinsey, создательница Y...

В этом выпуске разбираемся, от чего зависит уровень счастья в жизни и как его повысить (спойлер: внешние обстоятельства влияют меньше всего). Какие детали определяют наше настроение и как раздавать wi-fi тепла другим? Как управлять своим состоянием и влиять на настрой команды? Что определяет лиде...

Мы продолжаем серию выпусков, посвященную отдельным активным ингредиентам.Герой сегодняшнего подкаста — ретинол, который одинаково хорош как в антиэйдж-уходе, так и в борьбе против высыпаний. Вместе с химиком Асей Зубковой разбираемся, почему ретинол называют самым эффективным компонентом, как до...

Как доносить свои мысли так, чтобы их понимали с первого раза? Как минимизировать стрессы и конфликты в команде, и кто может стать идеальным бизнес-партнером? Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с недопониманиями в диалоге как с близкими людьми, так и на работе — хотя вы были абсолютно уве...