Цитаты из книг автора «Анвар Бакиров»

Помирает дед. И вот, уже на смертном одре, он чувствует запах миндального печенья, которое он так любит… Решив перед смертью последний раз насла

нетривиальные ситуации. Это позволяет, скажем, развеять вашу скуку...

Дуалы – это люди, которые могут помочь друг другу легко, ненапряжно и субъективно выгодно. Я люблю объяснять, ты любишь учиться – мы нашли друг друга! Та

Кстати, когда мои коллеги моделировали внешние признаки уверенного поведения, ими оказались:  телесная устойчивость, прочная опора под ногами;  свободное дыхание, с возможностью вдохнуть полной грудью, не меняя позы;  плавность жестов. И это понятно, ведь любое неудобство постепенно, капля за каплей, тратит нашу личную силу. А какая уверенность без внутренней силы? Поэтому даже такие простые изменения в позе и походке дают ощутимый эффект.

Это один из принципов разговорного гипноза

Закинул старик в море невод... И сидит, как дурак, без невода.

 Желаемый образ должен выглядеть мотивирующим «снаружи» и комфортным «изнутри». При диссоциации он вызывает желание ассоциироваться – попасть внутрь. При ассоциации – желание остаться.  В желаемом образе вы должны видеть себя со стороны – быть диссоциированной.  Образ цели должен иметь размытый фон.

Адреналин от воображаемого тигра ничуть не хуже адреналина от реального. Физиологическая реакция одна и та же. Поэтому, кстати, так популярны фильмы переживательного жанра, а также приключенческие, боевики, фильмы ужасов... Эмоции – есть. Достаточно ассоциироваться с персонажами. А уж об этом режиссер с оператором позаботятся. Работа у них такая.

Аналогично, разбирая на тренингах способы работы с сильными негативными эмоциями, я рекомендую участникам использовать «управляемый занос». Не бороться с эмоцией, а, напротив, выразить ее. Прожить до конца. И, прожив, люди освобождаются. И от гнева, и от страха, и от обиды, и от жажды мести...

Строй солдат. Новый командир роты знакомится с личным составом. Подходит к первому бойцу – тот вытягивается: – Рядовой Орлов. – Молодец, Орлов! Орлом будешь! – хвалит командир. Подходит к следующему: – Рядовой Козлов, – представляется тот. Командир участливо: – Ну, ничего-ничего...