*

С тех пор, как я разрешила себе тупить, а не изображать всеведение и «Да-да, я во всем разобралась с первого раза»;

С тех пор, как я разрешила себе суетиться и паниковать, когда адреналин зашкаливает, а не пытаться вести себя «по-взрослому, че ты как маленькая»;

С тех пор, как я разрешила себе проигрывать, а не делать вид, что я всегда на коне и с победой;

С тех пор, как я разрешила себе стесняться и смущаться столько, сколько нужно, чтобы привыкнуть к человеку и освоиться в обстановке, а не пытаться переломить себя и изображать тотальную смелость и раскрепощенность;

Так вот, с тех пор жить мне стало гораздо проще, легче и лучше. Выяснилось, что по большей части люди относятся к чужим странностям с пониманием и даже облегчением (потому, что обнаруживают, что они не одни такие). Выяснилось, что гораздо приятнее быть не идеальным, а расслабленным и внешне соответствовать своему внутреннему состоянию. Оказалось, можно научиться выражать любые свои чувства и эмоции безопасно для других, себя и ситуации. И при этом – не разочароваться в себе, продолжать поддерживать себя и любить.

Иногда такие незаметные мелочи оказываются одной из самых главных побед в жизни.

*

Прочла в одном блоге фразу-название одного детского спектакля: «Камушки делают то, что могут».

Эта фраза уже сделала мой день (и не только день, наверное).

Потому что так важно НЕ требовать от себя ВСЕГО, не пытаться сделать максимум по всем фронтам.

Выбрать одно, маленькое дело и сделать.

И ещё одно, небольшое, сделать.

Или сделать большое, но по кусочкам. И не в одного (дабы все восхитились, как героически, в агонии, ты умирал над проектом, за который любой другой в здравом уме ни за что бы не взялся), а – с помощью других таких же камушков, тех, кому тоже это интересно.

И если что-то получится не так/не совсем так/вообще не так – ну погрустить немного, пожалеть себя, сделать выводы и пойти жить дальше свою простую, небольшую камушковую жизнь.

Я – камушек, который делает то, что может.

И этого вполне достаточно.

*

Вываливаешься из поезда – грязная, потолстевшая, ненакрашенная, в какой-то одежде, в вонючих кроссовках, с прыщами на лице и – довольная до безобразия. Тебя много, тебя распирает, тебе хорошо.

⠀

И вот я подумала, как все-таки глубоко в нас (ну хорошо, во мне лично) сидят эти представления из рекламы чего угодно. Мы же привыкли, что в счастье непременно должны быть каблуки, макияж, укладка, стильная одежда (что бы это ни значило). Талия 60 см. И вокруг должно быть красиво и нарядно, солнце ярко светить, а невдалеке играть проникновенная музыка. Как будто все эти условия и есть важнейшие ингредиенты счастливости.

⠀

Однажды я ехала в автобусе и смотрела в окно. И во время одной из остановок зацепилась взглядом за проходящую мимо женщину. Она была невысокая, полная, в каких-то штанах, какой-то кофте, волосы тоже ничего особенного, просто волосы до плеч. Но она так шла по этой улице, с видимым удовольствием подставляя лицо солнцу, лёгким, пружинистым радостным шагом, и волосы её немного развевались на ветру, и хотелось просто смотреть и смотреть на неё, чтобы подольше быть причастным к неведомому её счастью, к вот этой простой и мощной радости быть и жить.

⠀

А я тогда как раз неистово вкачивала свое тело и сидела на диетах, и пыталась через это нащупать какую-то дорогу к счастью и довольству собой. И этот вот короткий эпизод стал для меня откровением.

⠀

О том, что вдохновенность, радостность, наполненность и счастливость, оказывается, вовсе не сопряжены с идеальной внешностью, и вот это «приведу себя в порядок, и будет мне счастье во всем» тоже не железобетонное правило жизни.

⠀

Приводить себя в порядок – полезно по многим причинам, особенно когда это не от ненависти к себе, а по любви. Но радоваться жизни можно и до, и после, и в процессе, совершенно независимо от.

ТЫ НИКОГДА НЕ ПРЕВРАТИШЬСЯ В БАБОЧКУ

⠀

⠀⠀ Ну и ладно.

⠀⠀ Вот смотри.

⠀⠀ Ты – обычный человек. У тебя не идеальная внешность, наследственность, образование, биография, здоровье, отношения с близкими, ты наверняка кое-кого бесишь, а большинству вообще безразличен. Многого из того, что есть у других, у тебя никогда не будет. На многое не хватит времени, а на некоторое – здоровья или сил. Ты никогда уже не станешь моложе, чем сейчас. И ещё ты не сможешь поменять свой набор индивидуальных особенностей на принципиально другой.

⠀⠀ Поэтому.

⠀⠀ Давай посмотрим, что можно со всем этим сделать.

⠀

⠀⠀ 1. Смирись. Если хочешь, позлись или поплачь о том, чего у тебя никогда не будет.

⠀⠀ 2. Прими то, что у тебя есть. Рассмотри внимательно всё-всё-всё, а не только привычные недостатки. Обнаружь, что у тебя есть не так уж и мало.

⠀⠀ 3. Пойми, что для тебя важнее всего в этой жизни, а чем можно пренебречь. Давай без пафоса, общих фраз и расхожих представлений. Если у тебя на первом месте путешествия, на втором жонглирование и только на третьем – семья, так и говори.

⠀⠀ 4. Придумай, как, используя то, что у тебя есть, получить то, что тебе хочется сильнее всего. Многому, кстати, можно научиться в процессе, если ты сейчас этого не умеешь, но прям сильно надо.

⠀⠀ 5. Действуй, пробуй, учись, экспериментируй, живи.

⠀⠀ 6. Бессовестно гордись собой, кайфуй и наслаждайся своей собственной, ни на чью не похожей жизнью.

⠀⠀ 7. Успех!

*

Как-то живёшь, как-то со всем разгребаешься, варишься в своей коробочке, бултыхаешься в серых буднях, порой устаешь, порой приунываешь.

Но вдруг в какое-то мгновение что-то щелкает, и ты понимаешь: все идёт так, как надо.

Рядом те самые люди, и ты на своём месте, делаешь что-то важное, нужное, хоть и не супермасштабное. Ну да, и проблемы, и сложности никуда не делись. Но это как обратная сторона медали, то, что получаешь в довесок к любому, даже самому правильному и счастливому пути.

*

Иногда как накроет.

Начинаешь остро чувствовать собственную ограниченность, неспособность к тому, к чему хорошо бы способным быть. Цепляешься ко внешности, к образу жизни, к прошлым ошибкам и ошибкам текущим. И ко всему до кучи, и всё видится неправильным, некрасивым, неудобным, загонистым и почти физически непереносимым.

⠀

Зарываешься в это глубже и глубже, обрушиваешься в страдания всем телом и всеми чувствами.

⠀

И в какой-то момент от этого тупо устаешь. Надоедаешь сам себе.

Особенно надоедает корчиться в муках от тех вещей, которые никуда уже от тебя не денутся, а со временем, скорее всего, станут только хуже.

⠀

И говоришь себе: Ну ок, ну допустим. Предположим, я и правда так убог и ужасен, каким себя вижу. И что? Что с этим делать? Жить в постоянном дискомфорте и страдании от этого? Ну уж нет.

⠀

И начинаешь как-то к этому приспосабливаться. Украшать и наряжать некрасивое, защищать себя убогонького от злых, циничных, черствых нападок извне. Вставать на свою сторону. Отбивать себя от своих собственных претензий. Наслаждаться тем вкусным, красивым, интересным, что есть вокруг. А когда перестаешь циклиться на себе и своих несовершенствах, начинаешь видеть остальной большой и удивительный мир.

Наполняешь себя любовью.

⠀

«Ну да, – говоришь ты себе, – я что-то вроде мелкой пылинки, соринки в глазу мироздания. Ну что тут поделаешь. Буду делать свое маленькое, ничтожное, пустяковое и тупое. На многое не способен, но и не претендую. Просто делаю, что могу».

⠀

И все, и отпускаешь, и летишь дальше, жизнь-то короткая. Живи как живётся и празднуй каждое мгновение так, как только можешь.

ГЛУПОСТИ

Иногда то, что кажется очевидной для всех глупостью, при ближайшем рассмотрении может оказаться тем единственным, что мог сделать человек в данной ситуации, ценным опытом, а то и палочкой выручалочкой.

Не торопитесь осуждать или смеяться над человеком, совершившим нечто, на ваш взгляд глупое.

Не старайтесь вусмерть заосуждать самого себя.

Может статься, время спустя вы посмотрите на то, что делали и поймёте, что это было единственным способом не утонуть, не свихнуться, сохранить чувство устойчивости или веру в себя.

И ещё вы можете оказаться в такой же ситуации, как тот, другой, глупо поступивший человек, и обнаружить, что в данных обстоятельствах он, оказывается, проявил чудеса сообразительности, и что вы не сможете даже так.

ПЕРЕМЕНЫ И ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА

*

Просто иди и делай то, что для тебя важно из того, что можешь, там, где находишься, с тем, что у тебя есть.

⠀

Этот принцип ещё ни разу меня не подводил.

ТОЧКА ОТСЧЁТА

⠀

Недавно один человек рассказал мне о крутом способе сохранить работоспособность и не провалиться в уныние в сложные времена.

⠀

Допустим, у тебя в жизни долгое время все было хорошо и спокойно. А потом, внезапно – хопа! – всё летит в бездну, и ты падаешь на самое дно. И лежишь там, завывая о прошлых прекрасных днях и о том, как все сейчас в сравнении с ними ужасно и безысходно.

⠀⠀ И вот тут тебе нужно поменять точку отсчёта.

⠀⠀ Ты откидываешь все, что было в прошлом и принимаешь за исходный, новый нулевой уровень те обстоятельства, в которых ты сейчас находишься. То есть, ты уже не в глубоком минусе, ты просто в начале пути. И ты прекращаешь благодаря смене угла зрения, сливать свои силы в переживания о том, как все было раньше, и как низко ты пал.

⠀

⠀⠀ Ты говоришь: ок, я сейчас вот здесь и все вокруг вот так. И я хочу что-то изменить. Что именно? Каким образом? Куда я хочу двигаться? Что я сейчас могу сделать и куда мне лучше приложить свои силы? И двигаешься потихоньку, и что-то меняешь, не истеря и не впадая в паническое оцепенение.

*

Ты – это не твои победы и достижения, не твои ошибки и провалы. Ты – это не то, как ты выглядишь. Не дипломы и корочки, не дурные привычки и недостатки.

Ты – это то, сколько силы ты в себе накопил, то, сколько ценного ты смог извлечь из уроков своей жизни и насколько смог прирастить свой дух благодаря этому.

Ты – это то, что остается, когда все твои социальные роли и привычные ярлыки отпадают. Когда твои регалии и достижения теряют вес и значение.

Чем легче ты относишься ко всем этим вещам, чем легче будешь отпускать то, что утратило актуальность перед лицом нового – и тем проще сможешь проходить через перемены и тем быстрее находить себя снова и снова в тех новых обстоятельствах, в которые забросит тебя жизнь.