Читать книгу «Не благодарите. Тексты и комиксы о жизни, творчестве и самоподдержке» онлайн полностью📖 — Антонины Климиной — MyBook.
*

Одна из важных способностей – умение делать себе интересно.

Если вы маетесь, не зная, куда себя деть, чем заняться, вы постоянно будете нуждаться в ком-то, кто будет вас развлекать.

Если вы не можете придумать себе интересное дело, есть опасность профукать время своей жизни впустую.

Если вы все чего-то ждёте, и вас ничто не цепляет, ничто не приводит в восторг и не приносит удовольствия – значит вы плохо ищете либо вообще не ищете, а ждёте, что кто-нибудь найдёт вам это интересное без вашего участия и принесёт вам на блюдечке. Если такое и случается, то крайне редко.

Начинайте искать увлекательные для себя занятия. Самая простая стратегия поиска – пробовать все подряд, ходить везде, смотреть, изучать, экспериментировать и примерять на себя. Только так можно выяснить, подходит это тебе или нет.

Прекращайте ждать или искать аниматоров для своей жизни.

Станьте аниматором для самого себя.

Вы увидите, насколько проще и ярче станет ваша жизнь.

НЕСОВЕРШЕНСТВО

*

Посмотришь на себя, свою жизнь – дурацкую, несовершенную вообще, в которой проблем и вопросов всегда больше, чем решений и ответов. И понимаешь, что любишь вот это всё таким, какое оно есть.

Что обучение не заканчивается никогда, настройки и уровень чуткости к жизни и себе нужно постоянно сверять с атмосферой за бортом и подкручивать, приводить в соответствии с текущей ситуацией.

Встречать очередные перемены по возможности легко, с распростертыми объятьями, отпускать легко, любить всем сердцем, понимать и чувствовать всем телом и душой. Экспериментировать и искать новое. Прощать себе глупое, прощать другим инаковость, не навешивать на все вокруг ярлыки и ожидания.

И что все это непросто очень, и ошибок ещё впереди – целое необъятное поле.

И что иногда надо просто шагать дальше. А иногда – остановиться и скорректировать (опять) маршрут на сотую долю градуса.

И все это так прекрасно и восхитительно, что не быть счастливым просто не получится.

*

Так полюбить свою жизнь, свой путь, свою судьбу, что не желать ничего другого.

Принять и полюбить все свои обстоятельства, сложности, проблемы, внезапные повороты и испытания. Маленькие радости, тайны, приключения, вдохновляющие моменты, сюрпризы, смешные нелепости и свое место в мире.

Потому что будет ещё много всего разного, а, может, будет не так уж и много разного. Может, все будет примерно так, как сейчас, а, может, все поменяется единым махом совершенно невообразимо.

И все, что можно сделать, по большому счету – пройти всем своим существом всю свою жизнь, насквозь. И для этого лучше всего глубоко полюбить каждый клочок того пути, по которому ты все равно пройдешь, чтобы не упустить ничего важного, ценного и прекрасно-пустякового тоже.

*

Храбрость заключается в том числе и в том, чтобы брать на себя всю ответственность за свою жизнь: за свою безопасность, комфорт, здоровье и развитие.

Не делать «у меня лапки» всякий раз, когда доходит до трудностей, проблем и неясностей.

Не ждать каких-то людей, которые придут и все решат, разгребут, поправят.

И не завывать потом, когда никто ничего не решил, и все стало ещё хуже.

Просто идти и – прояснять, решать, действовать. Иногда в перерыве можно завывать от страха и неуверенности, иногда можно лежать со своими лапками под одеялком. А потом вставать и снова делать.

Рано или поздно появляется новая привычка к тому, чтобы спокойно и уверенно стоять на собственных ногах и чувствовать свою силу. И заодно – знание о том, что, что бы ни произошло, я у себя есть.

*

Ты можешь больше, чем ты думаешь, но не всё.

⠀⠀ И это отличная новость.

⠀⠀ Это значит, что:

⠀⠀ – тебе есть, куда расти

⠀⠀ – ты можешь расти в своём темпе

⠀⠀ – ты можешь не пытаться успеть стать лучшим во всём

⠀⠀ – твоя личная вершина достижима для тебя (если к ней идти, а не просто размышлять), хотя, возможно, она не так грандиозна, как тебе представляется

⠀⠀ – ты можешь сосредоточиться на нескольких важных лично для тебя вещах, и остальные оставить для кого-то другого

⠀⠀ – на что именно ты способен, а на что – нет, можешь понять только ты сам, когда начнёшь исследовать свои возможности на практике (то есть, пробовать делать разное, интересное для тебя). Другим не виднее.


*

Легко переносить самого себя, когда ты все время в бегах, в делах, в перемещениях, со списком дел наперевес.

⠀⠀ И сложно, когда, наконец, останавливаешься, замедляешься и оказываешься лицом к лицу с собой и своими все ещё не решенными вопросами:

⠀⠀ Кто я?

⠀⠀ Зачем я?

⠀⠀ Чего я хочу?

⠀⠀ С кем я? И с теми ли?

⠀⠀ Куда я иду и почему именно туда? Иду я туда по инерции или потому, что действительно хочу?

⠀⠀ И как насчёт той проблемы, решение которой я все откладывал на потом?

⠀⠀ А как насчёт мечты?

⠀⠀ А что насчёт этой неразберихи в собственной душе?

Иногда эта невыносимость, с которой сталкиваешься нос к носу – лучшее, что вообще может с тобой произойти.

⠀⠀ И лучшее, что с ней можно сделать – наконец, начать разбираться, осторожно и внимательно, с любовью и уважением к себе и своей жизни. Пройти её насквозь – через печаль, дискомфорт, переосмысление и перемены – и выбраться в новую ясность и простоту.

⠀⠀ И не всегда это бывает заметно со стороны, но изнутри может измениться очень многое, например, уйдёт лишнее напряжение или обиды, появится устойчивость и чувство цельности, правильности происходящего.

*

Разрешение себе не быть самым красивым, сексуальным, веселым и остроумным, быть обычным и не исключительным – освобождает.

Даёт самое ценное – комфорт, возможность быть расслабленным, а значит, восприиимчивым к тому, что происходит вокруг, возможность включаться в происходящее, не отвлекаясь на соревнования и конкурентные игры в своей голове.

И вот в этой точке и начинается настоящая красота.

*

Мысль, которая меня потрясла в свое время: мы не обязаны быть красивыми. Мы имеем право не стараться выглядеть на все сто. Мы можем, но не должны никому, если не хотим.

Понимаете?

В жизни много моментов и периодов, когда красота – не самое главное. Или когда на это просто нет ресурсов, сил, внимания.

И это не стыдно. Просто заботиться о том, чтобы тебе было удобно, тепло, сытно, чтобы ты высыпался и вовремя отдыхал – иногда этого достаточно.

Можно не мониторить окружающее пространство на предмет того, как я смотрюсь на фоне других, или в этом интерьере, или в зеркале.

Иногда это не важно. Важнее дать себе прожить то, что есть сейчас в твоей жизни, всем телом, изнутри. Будь это рождение ребёнка, выздоровление после долгой болезни, горе потери кого-то близкого или любовное переживание.

Иногда ты просто сидишь у костра, смотришь в огонь и совершенно не думаешь о том, как ты смотришься со стороны. Просто ты – это ты. И всё тут.

И ещё важно помнить об этом своём праве, чтобы не усложнять и не заморачиваться тогда, когда и без этого есть, чем заняться.

*

Ощутить собственную бездарность, ограниченность – значит освободиться.

Талант ко многому обязывает, бездарность – ни к чему.

Бездарный человек потерян для вечности, для грядущих поколений и мирового господства. На него не давят ожидания современников, он лишен этого глобального надзора за тем «ну что ты сегодня сделал для величия».

И потому можно выдохнуть и спокойно заняться чем угодно, созидать себе тихонечко в уголочке то, что хочется, то, что нужно не человечеству, но – тебе самому, просто так, для сияния твоей собственной обыкновенной вечной души.


*

Суетиться начинаешь тогда, когда перестаешь доверять своей жизни.

Когда пытаешься ухватить то, что само уходит.

Когда стремишься повернуть себя на дорогу, которая выглядит легче и привлекательней твоей.

Когда пытаешься удержать рядом тех, кто не твой, кто сам не стремится остаться.

Тогда ты не принадлежишь себе, а мечешься в страхе и тревоге.


«А вдруг я останусь один?»

«А вдруг я упущу все возможности?»

«А вдруг я хуже всех?»

И еще много других «а вдруг».


В суете совершается много лишних телодвижений, принимаются плохие решения, в суете можно забрести в несусветную даль от себя самого и потратить прорву сил, чтобы произвести впечатление на тех, кто и не собирается тобой впечатляться.

И чем сильнее суетишься и барахтаешься, тем страшнее: вот же, происходит ровно то, чего я боялся. Люди уходят, возможности утекают сквозь пальцы, успех далеко. И все сложно и запутанно потому, что страшнее всего встретиться с вот этой ясностью:


Да, я не смогу всюду преуспеть.

Да, я при всем желании не смогу воспользоваться всеми подвернувшимися возможностями.

Да, придется ради своего пути отказываться от множества привлекательных поворотов «не туда».

Да, не со всеми клёвыми людьми я смогу подружиться, и понравиться всем не смогу.


Однако, признав реальное положение дел, начинаешь видеть и другую сторону:


У тебя достаточно сил и времени для того, чтобы успеть сделать самое важное.

Если перестать гоняться за всеми подряд, будет легче разглядеть по-настоящему своих.

Свои люди и так будут рядом, даже если их не притягивать к себе насильно.

Если проблемы – это часть своего, всем сердцем выбранного пути, то решать их честь и счастье, а решение дает тот кусочек мудрости, который больше всего нужен.

Чем яснее и честнее идешь своим путем, тем меньше суетишься и точнее действуешь. А еще внезапно появляется время для того, чтобы остановиться, осмотреться вокруг и порадоваться за себя.

*

Разочарование в себе – часть процесса внутреннего роста.

Для того, чтобы продвигаться все дальше, приходится периодически в себе разочаровываться.

Это как освободиться от шелухи представлений о себе, которые уже неактуальны, либо не точны, либо полностью иллюзорны и мешают действовать и ставить реалистичные цели на ближайшее будущее.

Мы же все время немного меняемся и какие-то наши потребности, возможности, запросы однажды отпадают. Появляются новые. Мы начинаем смотреть на себя и на мир в свете нового опыта чуть иначе.

И если при этом не обнуляться периодически, не проводить ревизию смыслов и целей, не отстраняться от своего привычного образа, будет тяжеловато идти дальше.