Цитаты из книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник»

Так вот, пока мы с вами худеем, нам необходимо делать упор на ненасыщенные жиры

все оболочки клеточных мембран – это, по сути дела, жиры. Для нас важно знать,

Так сколько же белка нам необходимо в день, чтобы покрыть все нужды организма на текущие расходы по обновлению клеток?