Цитаты из книг автора «Антон Петряков»

результате мышечных сокращений, и чем активнее мы двигаемся, тем быстрее это происходит. > Обратному движению лимфы препятствуют специальные клапаны лимфатических сосудов. > Лимфатические узлы – это станция очистки лимфы, где клетки иммунной системы уничтожают опасные для нашего организма элементы и микроорганизмы. > После уничтожения лимфатическая система пытается избавиться от отходов, выводя их наружу вместе с жидкостью. То, что вывести не удалось, возвращается в кровеносную систему, в почки и так далее.

Итак, если я все правильно вам объяснил, а вы все правильно поняли, тогда мы должны запомнить следующее: > Лимфатическая система не замкнута, лимфа двигается по лимфатической системе в

Проследим весь путь движения лимфы. Сначала капилляры вбирают излишки тканевой жидкости и продукты распада, все, что есть, в том числе, например, инфекцию, которая в результате трамвы или с едой попала в организм, и она начинает продвигаться по лимфатическим сосудам до тех пор, пока все не попадает в прямую полую вену. Там лимфа снова смешивается с кровью, но прежде она пройдет через так называемые лимфатические узлы, о которых стоит поговорить отдельно. У взрослого человека насчитывается порядка 460 лимфатических узлов, и когда вы заболеваете чем-то серьезным, их воспаление и разбухание сигнализирует об этом в первую очередь.

Что же происходит, когда у нас есть недостаток ферментов? Представьте, что вы приехали в Таиланд и решили попробовать что-нибудь из местной кухни. Но не просто попробовать, а капитально наесться до отвала. Вы решили съесть целую миску томяма (уж не знаю, как вам это удалось без «гастала»!), но не учли, что тайцы едят это с детства и у них все в порядке с ферментами, а вы к этому не приспособлены. И организм сразу начинает паниковать ввиду отсутствия ферментов, которые расщепляют эту пищу в необходимом количестве.

Набор этих ферментов меняется у человека с возрастом. Если очень длительное время не употреблять какой-то продукт, то ферменты для его расщепления начинают вырабатываться все меньше и меньше. И поэтому если вы вдруг решите съесть что-то, чего не ели очень давно, то ферментативная система может не

А вот с IgE, опосредованными иммунными реакциями, или аллергиями, все сложнее. Они бывают 3-го класса, с участием иммуноглобулинов не Е класса, и бывают с задержкой от 48 до 72 часов. Это специфично для работы именно таких иммуноглобулинов, как G. Проще говоря, когда человек употребляет тот самый продукт, реакция на него не такая яркая и начинает проявляться через 48 или 72 часа.

В интернете можно посмотреть «четыре типа иммунных реакций», но я не буду уходить в дебри и попробую рассказать все максимально просто. Что такое иммунный ответ? Это ответ нашего организма на вторжение чужеродного элемента. С теми или иными чужеродными элементами разбираются иммуноглобулины. У нас их пять классов: E, G, А, M, D. Также в каждом классе есть подклассы, например иммуноглобулин класса G бывает четырех типов: G1, G2, G3, G4.

, любую неадекватную реакцию нашего организма на то, что мы едим, можно разделить на несколько видов. Проведем такую классификацию, чтобы не запутаться: > Токсическая реакция. Тут все понятно, это не аллергия, это отравление с рвотой, диареей и прочим. > Нетоксическая реакция. Она бывает двух видов: пищевая непереносимость и пищевая аллергия.

которой мы так много и подробно говорили в первой главе. Некоторым людям от природы достался достаточно быстрый обмен веществ, им просто повезло. > Во-вторых, конечно же, это наличие мышечной массы. То есть так называемой метаболически активной ткани. Даже в состоянии покоя мышечная ткань постоянно потребляет энергию. И раз она ее потребляет, организм вынужден также постоянно проводить химические реакции для того, чтобы питать эту самую мышечную массу. Поэтому скорость обмена веществ, или метаболизм, у тех людей, которые занимаются спортом и ведут активный образ жизни, всегда будет выше, чем у человека, который спортом не занимается и ведет сидячий образ жизни. Это неизбежно. > В-третьих, конечно же, возраст. Чем моложе человек, тем выше у него метаболизм. С возрастом он замедляется.

И чем выше у человека скорость обмена веществ, тем больше он может съесть без риска набрать лишние килограммы. Следовательно, чем она ниже, тем быстрее он набирает вес. Верно это и для похудения. Чем выше у человека скорость обмена веществ, тем быстрее и легче ему расставаться с лишним весом. И чем скорость обмена веществ у человека медленнее, тем с большим трудом он расстается со своими запасами. От чего это зависит? > Во-первых, конечно, та самая генетика, о