Цитаты из книг автора «Антон Могучий»

силой воли вы можете не только контролировать свои мысли, но и останавливать их.

Когда вам удастся сосредоточиться на самом ожидании мыслей, вы заметите, что мысли перестали приходить.

нужна воля, чтобы останавливать этот поток.

научитесь останавливать поток бесполезных мыслей

запомнились лучше всего, и запишите их.

В конце дня вспомните, какие мысли вам

нацельте себя на осознание мыслей.

заполняют собой наше сознание и заставляют нас жить и действовать на автомате. Потому что уводят от происходящего с нами и вокруг нас, а значит, не позволяют адекватным образом реагировать на окружающую реальность.

визируем префронтальную кору. Чаще всего поток мыслей течет у большинства людей помимо их воли. Мысли приходят и уходят будто сами собой. Причем чаще всего это мысли пустые, не приносящие никакой пользы. Не случайно такие неконтролируемые мысли часто называют болтовней ума

Причем чаще всего это мысли пустые, не приносящие никакой пользы.