Цитаты из книг автора «Антон Могучий»

обстоятельной борьбе с соблазнами, слабостями и нежелательными привычками.

В паузе замедлите дыхание или медленно посчитайте от 1 до

Главное – продолжать тренироваться!

Для этого нужно их осознавать «по мере поступления», затем делать паузу – и останавливаться.

качестве безвольных людей, не управляющих собой.

По сути это реакции, где мы выступаем

то есть продиктованными нашим древним стихийным разумом,

Обиделись и почувствовали себя жертвой.

Занимались пустой болтовней по телефону.

Ориентируйтесь на этот дискомфорт – это и есть голос вашей внутренней мудрости, который говорит, что что-то идет не лучшим образом.