Цитаты из книг автора «Антон Могучий»

времени прохождения всех пяти таблиц: то есть суммируйте время прохождения пяти таблиц, и полученную сумму разделите на пять. Если в итоге у вас получилось 30 и меньше – эффективность вашей работы очень высокая, ваша оценка – отлично. Если итоговая цифра от 31 до 35 – это хороший результат. Если вы получили от 36 до 45 – результат удовлетворительный. Если ваш итог – от 46 до 55 – результат неудовлетворительный. Если вы получили более 56 – результат плохой.

Заметьте: в эти пять минут входят также и паузы между таблицами, когда вы будете записывать время прохождения очередной таблицы и менять таблицу у себя перед глазами.

Важное условие: стремитесь к тому, чтобы глаза совершали как можно меньше движений от числа к числу

Вырежьте из бумаги (например, из листа ватмана) десять квадратов размеров 25 на 25 сантиметров. Разделите их на 25 ячеек со сторонами 5 на 5 сантиметров, и впишите в эти ячейки числа в соответствии с образцами, представленными в книге. Числа должны быть черного цвета (изобразите их черной тушью, фломастером или краской

Чтобы оценить эффективность работы, найдите среднее арифметическое от суммы времени прохождения всех пяти таблиц: то есть суммируйте время прохождения пяти таблиц, и полученную сумму разделите на пять.

Если в итоге у вас получилось 30 и меньше – эффективность вашей работы очень высокая, ваша оценка – отлично. Если итоговая цифра от 31 до 35 – это хороший результат. Если вы получили от 36 до 45 – результат удовлетворительный. Если ваш итог – от 46 до 55 – результат неудовлетворительный. Если вы получили более 56 – результат плохой.

появлялась большая рассудительность, склонность к глубокому анализу, исчезали раздражительность и нервозность. Более позитивным становилось общение с окружающими людьми, повышалась способность к сотрудничеству даже у тех людей, которые раньше не могли работать в команде.

уникального тренажера для мозга – системы упражнений Патрика Келли.

измени то, что можешь изменить, и прими то, что изменить не можешь.

Развивать волю – это значит учиться владеть собой