Цитаты из книги «В потоке. Как усилить течение жизненной силы: авторский метод работы с чакрами» Анодеи Джудит📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 18
agreementBannerIcon
MyBook использует cookie файлы
Благодаря этому мы рекомендуем книги и улучшаем сервис. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Институт математики сердца провел замечательные исследования функционирования сердца не только как органа, но и как гармоничного поля лучистой электромагнитной энергии. Это поле в пять тысяч раз сильнее, чем поле мозга.
12 апреля 2021

Поделиться

Дыхание угнетается за счет жесткости или напряжения мышц, окружающих грудную клетку. Это может начинаться как акт самозащиты, но со временем превращается в бессознательное бронирование и закрытие сердца.
12 апреля 2021

Поделиться

Многие люди бессознательно подавляют дыхание, боясь, что чувства и сильный заряд вырвутся наружу.
12 апреля 2021

Поделиться

Закончите упражнение, когда почувствуете заряд в тазе и просто настройтесь на «собственное место». Следуйте за любыми движениями, которые тело захочет выполнить. Если вы почувствуете при выполнении упражнения перегрузку зарядом или он вызывает чувство дискомфорта, для разрядки я рекомендую сделать несколько активных движений всем телом. Пробегитесь, потанцуйте, попрыгайте и стряхните излишек энергии.
11 апреля 2021

Поделиться

На вдохе медленно разведите колени в стороны, выгибая поясницу. Пусть ваше дыхание будет длинным и полным. Дайте движениям соответствовать дыханию – одно полное раскрытие коленей на каждом вдохе, и полное закрытие на каждом выдохе. Вместе с тем вы можете экспериментировать с ускорением дыхания и движения и найти скорость, с которой в таз приходит наибольший заряд.
11 апреля 2021

Поделиться

Лягте на спину, подошвы прижаты друг к другу, колени смотрят в стороны (если это дискомфортно для внутренней стороны бедер, подложите под колени снаружи подушки, блоки для йоги или скатанные одеяла). Сфокусируйтесь на дыхании и почувствуйте его движение через позвоночник. Обратите внимание на естественную дугу позвоночника и естественное проталкивание энергии вниз на выдохе. Выполните несколько глубоких вдохов-выдохов, чтобы почувствовать это тонкое движение.
11 апреля 2021

Поделиться

их с дыханием: на вдохе таз движется назад, на выдохе – вперед. Бабочка
11 апреля 2021

Поделиться

Начнем с заземления в положении стоя (см. упражнение «Открытие ножных каналов» в предыдущей главе). Расставив стопы на ширину плеч, надавливая вниз и наружу, как будто стараетесь доски пола отодвинуть в стороны, сделайте вдох и слегка согните колени. Выдохните и выпрямите ноги примерно на девяносто процентов, следя за тем, чтобы не выпрямлять нижние конечности полностью и не блокировать коленные суставы.Когда вы почувствуете дрожание в бедрах, пора переводить заряд во вторую чакру. Во время вдоха и сгибания коленей подайте копчик назад, увеличивая крестцовый изгиб. Во время выдоха проталкивайте заряд вниз и через ноги, выводя лобковую кость вперед.
11 апреля 2021

Поделиться

При выпуске эмоций важно, чтобы они несли сознательную информацию с тем, чтобы мы смогли произвести в жизни соответствующие изменения и нам не приходилось опять и опять наступать на те же грабли.
11 апреля 2021

Поделиться

культуры, подавляющие сексуальность, тяготеют к большей жестокости, тогда как культуры с большей сексуальной свободой проявляют меньше насилия. Он пишет: «Как нейрофизиолог в области развития, я посвятил большое число исследований своеобразной связи между насилием и удовольствием. Теперь я совершенно убежден, что депривация физического чувственного удовольствия является основной причиной насилия» [
11 апреля 2021

Поделиться

1
...
...
26