Цитаты из книг автора «Анодея Джудит»

Упражнение: изучите свои убеждения

Ваша задача – не в том, чтобы искать любовь, а в том, чтобы найти в себе все барьеры, которые вы выстроили против нее.

Укоренение – это способ справиться со стрессом. Нисходящий поток дает нам выводящий канал, который защищает нас от психической перегрузки. Материальный мир безопасен и устойчив. Мы всегда можем вернуться к нашему любимому креслу, хорошему обеду и знакомой обстановке, когда нам необходимо успокоиться и почувствовать себя в безопасности. Такая стабильность облегчает работу с высшими уровнями. Когда наше тело чувствует себя в безопасности, сытым и здоровым, наше сознание может переходить на другие уровни.

Мы не можем выборочно заглушать эмоции. Брене Браун

Когда Муладхара открыта и уравновешена, ваша жизнь стабильна, у вас здоровое тело, вы твердо знаете, что вам нужно, и вы заземлены в повседневных делах. Вы легко сможете воплотить свои идеи, найдете необходимые источники дохода и будете жить в достатке. Но добиться баланса в этой чакре не так-то просто!

Без изменений наш разум тупеет. Без перемен нет роста, нет движения, нет жизни. Сознание вырастает из перемен.

Задача первой чакры – удержать, второй – отпустить, а третьей – знать, когда удержать и когда отпустить.

Огонь оказывает преобразующее влияние, которое уничтожает форму и высвобождает энергию.

Свойства третьей чакры: сила, воля, жизненная энергия и самодисциплина – зависят в итоге от самоуважения

Если мы не уравновесим эту чакру до того, как перейдем к последующим, то наш рост не будет иметь корней, будет не закреплен. У нас не будет устойчивости, необходимой для истинного роста.