Цитаты из книг автора «Анодея Джудит»

мантра – это инструмент для защиты нашего разума от ловушек бесполезных циклических мыслей и действий.

Мы можем играть важную роль в развитии нашего окружения, если будем знать об этом принципе симпатических колебаний. Наши собственные вибрации могут вызвать в покоящемся теле новые мысли или колебания, пробуждать сознание в других. Мы можем выбирать, делиться ли нам «хорошими» или «плохими» вибрациями: теми, что находятся в гармонии с окружением, или теми, что находятся в разладе, в противофазе.

Джордж Леонард, анализируя эти данные, заключил, что «наша способность воспринимать мир зависит от способности резонировать вместе с ним».

Тонкие вибрации людей, которые живут в одном доме, со временем входят в резонанс. Известно, что если женщины живут вместе долгое время, то они будут менструировать в одно время. Люди, состоящие долгое время в браке, становятся похожи друг на друга, а в их речи появляются одинаковые ритмы. В культурном отношении мы синхронизируемся с нашими соседями, друзьями и знакомыми. Окружение влияет на нас не только посредством визуальных, психологических или физиологических факторов (таких как реклама, социальное давление, загрязнение воздуха), но и на глубоком подсознательном уровне внутренних вибраций.

Когда внутри нас есть такое сродство, мы излучаем вибрации любви, понимания и радости. Это позволяет другим и даже побуждает их тоже найти внутри себя это чувство сродства.

Любовь увеличивается, когда мы ее отдаем. Но многие люди теряют свое выравнивание, потому что отдают слишком много, теряют свою основу или отдают, когда их энергия истощена. Нас учили, что быть эгоистом – плохо, что нельзя время от времени сводить свои счета. Но, когда мы изменяем свой баланс, мы можем изменить симметрию мандалы вокруг нас. Если мы будем постоянно превышать остаток счета, то мы истощим свои ресурсы и больше не сможем ничего давать. И тогда мы можем получить отрицательную реакцию, которая совсем не связана с любовью.

Лучший способ действительно понять другого – это не увидеть, как он действует в экстремальной ситуации, но увидеть, как он уязвим, когда влюблен. Альдо Каротенуто

Один из основных человеческих страхов – боязнь отказа. Это не удивительно, ведь очень важно, чтобы наше внутреннее ядро оставалось здоровым. Отказ же угрожает нашему внутреннему равновесию и уверенности в себе. Чакра сердца выполняет объединяющую функцию, а из-за отказа мы можем начать «распадаться». В нашей системе обратного отклика случается короткое замыкание, и мы обращаем эту «нелюбовь» против самих себя, разрушая себя. Вместо того чтобы поддерживать связи, мы замыкаемся, отделяемся, изолируем себя. Для некоторых людей легче жить вовсе без любви, чем открыться, общаться и рискнуть потерпеть неудачу.

Сердцу необходимо равновесие между разумом и телом, внутренним и внешним миром, между собой и другими, между тем, что мы отдаем, и тем, что получаем. Чтобы открыть сердце, необходимо преодолеть «я» и поддаться силам, которые больше нас. Наконец, чтобы открыть чакру сердца, необходимо понимание и умение управлять дыханием, поскольку это способ для физического и духовного преобразования.

Усилие и сопротивление И усилие и сопротивление истощают нашу энергию. И то и другое – признак того, что наша энергия не течет гармонично. Когда чувствуете, что утомились от напряжения, – остановитесь. Подумайте о том, что вы делаете, и представьте, что делаете это без усилия, легко и приятно. Спросите себя, почему вы так привязаны именно к этому. Спросите себя, почему это требует так много усилий, чего не хватает, чтобы все пошло гладко? Если вы постоянно сопротивляетесь какой-то силе – остановитесь. Спросите себя, почему эта сила проявляется в вашей жизни именно сейчас? Часто сопротивление – это страх, противоположность силы. Чего вы боитесь? Представьте, что будет, если вы перестанете сопротивляться. Как ваша воля может защитить вас с меньшим усилием или сопротивлением?