Цитаты из книг автора «Анодея Джудит»

Энергия порождает энергию через создание инерции движения, а запускает этот процесс именно воля. Также мы иногда оказываемся вовлечены в движение, которого хотели бы избежать. В таком случае мы можем использовать покой, чтобы изменить ситуацию, чтобы отказаться участвовать в этом движении и остановить его, когда оно до нас дойдет.

Сила без устремления – всего лишь прихоть, и часто опасная.

Отсюда следует идея о карме: действия формируют схемы для последующих действий, появляется закон причины и следствия

Отказ от привязанностей Энергия, которая направлена на то, что не воплощается, – это энергия, которая «зависла», то есть бесполезна. Если после умеренного усилия что-то не поддается, отступитесь. Когда эта привязанность уже не будет иметь власти над вами, вы почувствуете энергию, которая может опьянить. Чем больше вы отпускаете, тем меньше давление на вашу энергию. Чем легче вы становитесь, тем ближе вы к духовному и дальше от материального. Но будьте осторожны и не заходите слишком далеко, ведь Земля – это место, где воплощается сила, и без основательности сила может стать слишком рассеянной.

Точно так же, как наш дом – жилище для тела, наше тело – жилище для духа

слово чакра переводится с санскрита как «колесо» или «диск» и обозначает место пересечения, где встречаются разум и тело

Для того чтобы укрепить свои тела и первую чакру, необходимо начать с отказа от слишком обработанной пищи, от пищи, богатой очищенным сахаром, и от «пустой пищи», которая не содержит питательных веществ. Можно неправильно питаться, даже если вся еда приобретается в магазине здорового питания. Натуральные продукты не всегда означают сбалансированную диету. Сбалансированность даже важнее, чем чистота.

Те, кого постоянно преследуют проблемы со здоровьем или с финансовым положением, застряли на уровне первой чакры. Какой-то неразрешенный конфликт, телесный, социальный или психологический, удерживает их сознание на этом уровне. Это сопровождается обычно чувством растерянности, тревоги. Оно может вторгаться и в другие области жизни, даже когда в этом нет надобности.

Как говорится в бессмертных словах И Цзина: Ограничение несет успех… Неограниченные возможности не подходят человеку; если бы он обладал ими, его жизнь растворилась бы в безграничном. Чтобы стать сильным, человек должен добровольно принять ограничения, предписываемые долгом.

Когда мы практикуем асаны (позы), пранаяму (дыхательные упражнения), правильные деяния (карму) и медитации, нади очищаются и чакры наполняются энергией. Подобно драгоценным сокровищам, они начинают сиять внутренним светом, озаряют просторы внутреннего храма и дают вам чувство освобождения.