Цитаты из книг автора «Анодея Джудит»

Овощи – продукт фотосинтеза, к которому не способны наши тела. Овощи захватывают жизненную энергию солнца, а кроме того, уравновешивают в себе стихии земли, воздуха, огня (солнца) и воды. Они являются результатом космических и земных процессов, находящихся в естественном равновесии, что отражает уравновешенную природу чакры сердца. В китайских учениях овощи не относятся ни к Овощи

Пристрастие к «энергетической еде» говорит о нарушении баланса в третьей чакре. Зависимость от сахара тоже указывает (а также является причиной) на неуравновешенность третьей чакры.

Мы обретаем любовь, когда начинаем ценить невероятный дар жизни со всей ее красотой, загадками, очарованием и бесконечным разнообразием. Даже ее уроки, порой тяжелые, развивают в нас сострадание, прощение, понимание и любовь. Эти качества души смягчают наше тело – размываются границы между внутренним и внешним, своим и чужим, и мы открываемся для любви, которая остается с нами навсегда.

Хотя механически мы и касаемся земли при каждом шаге, эти касания ничего не несут, если мы отрезаны от ощущений в наших ногах. Для укоренения необходимо открыть нижние чакры, слиться с гравитацией и спуститься глубоко вниз по нашему телесному механизму.

В первой чакре, корневой, очень мало энергии свободы, зато много энергии воплощения

Ни одна проблема не может быть решена на том уровне сознания, на котором она создана.

ТМ (трансцендентальной медитации)

Следовательно, дисбаланс каждой чакры может происходить из-за проблем в корневой чакре.

8. Медитация . Последняя в этом списке, но не последняя по значимости, медитация позволяет чакрам не только освободиться от старой энергии, но и зарядиться новой. Медитация для определенной чакры повышает осознанность на этом уровне. Медитируя на идеи, связанные с какой-то чакрой, например, на улучшение отношений с любимым человеком или на достижение творческих успехов, мы повышаем свою осознанность этих сфер жизни. В целом, медитация хорошо тонизирует и тело, и разум.

5. Отношения . Когда вы общаетесь с другим человеком, то делаете это с помощью чакр. Общение лучше всего выручает, когда нужно решить сложный вопрос, и такой подход применим к каждой чакре. Поэтому отношения являются прекрасным способом проверить, на что способны ваши чакры.