Цитаты из книг автора «Анодея Джудит»

Основные положения таковы. • В тонком теле человека существует семь главных чакр и несколько второстепенных. Они работают как врата в измерения, связывающие материю и сознание. • В человеке эти семь измерений соотносятся с первичными уровнями сознания и с различными физическими характеристиками.

Программы наших нижних чакр содержат информацию о теле, необходимую для выживания, размножения и действия.

Упражнение для открытия чакр ладоней Вытяните руки впереди себя параллельно полу с выпрямленными локтями. Разверните ладони так, чтобы одна смотрела вверх, а другая – вниз. Теперь быстро сожмите и разожмите их раз двенадцать. Разверните ладони наоборот и повторите. Это откроет чакры ладоней. Чтобы почувствовать их энергию, раскройте ваши ладони и медленно сведите их вместе, начиная с расстояния примерно в 60 см. Когда ваши ладони будут на расстоянии сантиметров десяти, вы сможете почувствовать едва уловимый шар энергии, как магнитное поле,

Мы практикуем с решимостью, но свободны от привязанности к цели.

вещество. Чтобы воплотить что-либо, мы должны быть готовы принять ограничения.

Чтобы воплотить что-либо, мы должны быть готовы принят

Для воплощения необходимо ограничение. Нужно создавать границы, бы

Шива и Шакти находятся в каждом из нас. Нам нужно только придерживаться определенных правил, чтобы эти силы объединились и дали нам пробуждение от завесы майи, осознание того, что сознание скрыто в так называемой иллюзии.

Через некоторое время это ощущение пропадет, но его можно снова испытать, повторив упражнение

Независимо от того, что вы делаете – достаете с полки банку с арахисовым маслом или выстраиваете асану, – когда вы сосредоточены на каком-либо действии, вы занимаетесь йогой. Когда вы делаете вдох и выдох, прислушиваетесь к своим чувствам, пытаетесь отследить поток мыслей или ощутить свое присутствие здесь и сейчас – вы занимаетесь йогой. Когда вы действуете сознательно, с добрыми намерениями и в соответствии со своими принципами и достоинством – вы занимаетесь йогой. Каждое соприкосновение с прекрасным – это тоже йога.