Самоуважение возникает из правильного осознания себя, которое сначала исходит от тела и физической идентичности. Это определяет наши границы. Далее оно исходит от нашей второй чакры и эмоциональной идентичности, которая придает нашему самоощущению живость, делает нас счастливыми и приводит в гармонию с собой. Наконец, самоуважение приходит с испытаниями и ошибками, когда мы пытаемся добиться чего-то, рискуем, достигаем цели или терпим неудачу и, таким образом, получаем правильное представление о своих возможностях. Через самодисциплину мы оттачиваем свои умения. Это закладывает основу нашего самоуважения.
Наше представление о себе потом развивается, когда мы взаимодействуем с другими. Если другие любят нас и принимают (четвертая чакра) и мы чувствуем, что у нас есть что дать в ответ, то мы скорее полюбим и примем себя. В общении мы можем получить честные отклики о том, как нас воспринимают, и научиться общаться с внутренним «я». А через верхние две чакры мы постигаем надличностные элементы, которые вписывают нас в более крупную матрицу.