Когда мы расцениваем эти дела как наши обязанности, а не наш активный выбор, у нас опускаются руки. Я не должна мыть посуду, я хочу помыть посуду, потому что люблю, когда на кухне чисто. Я не должна идти на работу, а хочу идти на работу, потому что люблю получать зарплату или потому что чту свои обязательства. Эта маленькая перемена в настроении поможет нам подружиться со своей волей и перестроить ее.