Цитаты из книг автора «Анодея Джудит»

Освоение Тадасаны, или позы горы

. В позе собаки мордой вниз или другой асане, когда вы упираетесь ладонями в пол, «корнями» становятся руки. Каждая асана выстраивается от земли. Корням присущи мужские и женские качества. Независимо от вашего пола, вам нужно освоить оба проявления. В мужском варианте (семя извергается и уходит в почву) энергия опускается по ногам и растекается наружу, увеличивая площадь опоры. Женское проявление принимает пищу и влагу, которую корни вытягивают из земли. В этом случае энергия земли поднимается вверх по ногам, чтобы напитать все тело.

Детям необходима любовь и внимание, время и поддержка. Им нужно поощрение, а не осуждение. Им необходимо быть частью взрослого общества, и им необходимо влиять на это общество, чтобы оно находилось в гармонии с их телом, духом и душой. Дети – это священные существа будущего. Они – надежда человечества.

Когда ослабляется родительский контроль и привязанность, молодой человек естественным образом стремится в свой собственный мир.

Учите своих детей извлекать уроки из опыта. Спрашивайте у них, чему они научились в разных местах.

Если ваша религия лучше всего подходит ему, то он вернется к ней с еще большей приверженностью, ведь ему был предоставлен выбор. Если же он выберет другую религию, то это будет обдуманным решением, а не актом непослушания.

Лучше всего формировать осознанный подход и делиться тем, что вы знаете, если у него есть к этому интерес.

Спрашивайте, а не отвечайте. Если в вашем доме можно свободно спрашивать и обсуждать ценности, то ваш ребенок научится думать самостоятельно. Если вы научите ребенка самостоятельно думать о своих проблемах, то он поймет, что на один вопрос существует много ответов, и у него будет более широкий взгляд на жизнь. Если вы будете вести с ним интеллектуальные беседы и спрашивать о его точке зрения, то ребенок будет чувствовать, что его мысли имеют ценность.

Тем не менее у подростков всегда должны быть четкие представления о рамках поведения. Теперь они могут понимать сложную аргументацию, и важно, чтобы они были способны мыслить за пределами этих ограничений – вплоть до того, что они могут предлагать альтернативные способы ограничения.

Пусть он совершит свои собственные ошибки. Если он почувствует, что вы доверяете ему, то будет вести себя более ответственно.