Цитаты из книг автора «Анодея Джудит»

выжить в ситуациях, когда возникает угроза жизни и здоровью, не хватает денег или нужно быстро принять решение – драться или убегать. Правильное отношение к нашему физическому телу позволяет выживать и поддерживать тело в порядке.

Первая чакра. Физический уровень сознания. Он ориентирован на самосохранение и концентрируется на том, чтобы

Упражнение: открытие ладонных чакр • Вытяните руки перед собой, выпрямите локти; одна рука – ладонью вверх, другая – вниз. • Быстро сожмите и разожмите ладони 20 раз. При этом сжимайте как можно плотнее, а разжимайте как можно шире. • Когда руки начнут уставать, раздвиньте их на расстояние немного шире плеч и начинайте медленно сводить ладонями друг к другу. • Остановитесь, когда ладони окажутся на расстоянии около 15 сантиметров друг от друга, и почувствуйте слабое энергетическое поле между ними. Оно похоже на поле между двумя магнитами.

упражнение, позволяющее выстраивать чакры по одной линии. Нужно только представить, как ваши корни уходят глубоко в землю, а макушка тянется высоко вверх.

В результате пострадают следующие за ней уровни сознания, потому что не получат нужной поддержки.

Например, тот, у кого плотно закрыта третья чакра, отвечающая за

силу личности, будет избегать любых конфронтаций, в то время как тот, у кого она открыта, будет в них преуспевать. Люди с открытой второй чакрой, связанной с сексуальностью, часто имеют множество сексуальных партнеров и меняют их, а те, у кого она закрыта, могут избегать даже чувства собственной сексуальности. Избыточная активность чакры, расположенной в горле, может привести к тому, что человек будет слишком много говорить и не слушать собеседника; а другой человек не может выдавить из себя и пары слов.

Чакры могут быть открытыми или закрытыми, чрезмерно или недостаточно развитыми[17], либо они могут пребывать в любом состоянии между этих крайностей. Их состояние может влиять на личность на протяжении всей жизни, а также способно меняться в зависимости от ситуации. Нездоровая чакра часто не может легко менять свое состояние и поэтому оказывается заблокирована в открытом или закрытом положении.

удерживает нас на определенном уровне. Это может выражаться в отношениях, работе, привычке, а чаще всего просто в образе мыслей. Причиной такого «застревания» является излишнее или, наоборот, недостаточное развитие чакры. Цель нашей работы – очистить чакры от старых бесполезных схем, чтобы оставшиеся закрепленные схемы имели только положительный эффект и позволяли нашей жизненной энергии развиваться на высших уровнях.

Схемы, которые находятся в чакрах, могут закрепляться, когда взаимодействуют с внешним миром. Отсюда следует идея о карме: действия формируют схемы для последующих действий, появляется закон причины и следствия. Легко оказаться запертым в одной из таких схем. Это называется «застрять» в чакре. Мы оказываемся пойманными в цикле, и он