Цитата номер 5575799 из книги 📚 Анодеи Джудит «Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению» — MyBook

Цитата из книги «Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению»

Выполнение всех асан начинается с того, что вы должны сильно опереться о поверхность. Энергия, которую вы отдаете при упоре, вернется к вам через те места, которые соприкасаются с поверхностью. Когда вы идете или бежите, каждый шаг заряжает энергией ваши ноги. Когда вы отжимаетесь, энергией наполняются ваши руки. Если разумно использовать этот принцип, вы сможете наполнить энергией все тело, чакра за чакрой. Таким образом, вы давите, чтобы подняться.
26 декабря 2019

Поделиться

Премиум

4.68 
(37 оценок)
Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению

Установите приложение, чтобы читать эту книгу