Не опускайте руки, если задача, которую вы кому-то поручили, будет сделана не так хорошо, как рассчитывали. С каждым разом будет лучше. Не получится в одном, получится в другом.
Подумайте, чем конкретно вы бы хотели заняться для отдыха? Что для этого требуется? Есть ли у вас для этого практическая возможность: время, место (уютный уголок, кресло или письменный стол)?
просто НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ, ни о чем не думать. Пассивное восстановление – естественная форма функционирования организма, замещать его чем-то другим или противостоять этому не требуется!