Цитаты из книг автора «Анна Семенова»

Рассмотрим два важных момента: планирование дел и планирование восполнения «заряда батарейки».

И силами хозяйки (заметьте: не «руками», про это мы будем говорить в главе «Делегирование») – создается атмосфера, в которой нравится или не нравится жить. В широком смысле. В этом и есть ее миссия – создать идеальный микромир для существования. Идеальный для вас и ваших близких.

Дом – это гавань, те, кто в нем живет, – корабли. Это точка отправления и точка возврата. То, с каким настроением из этой гавани отправляются в рейс и возвращаются обратно, сильно влияет на жизненный курс и хозяйки, и домочадцев.

распечатать чек-лист для ежедневной отметки «сделано»

Переключайтесь от других дел на быт и работайте небольшими временными подходами по 15–30 минут

Сделайте хоть что-нибудь, даже если ничего не хочется. Лучше одно маленькое дельце, чем никакого.

Инструментальная музыка в этом смысле не отвлекает совсем. Поменьше слов, побольше дела.

Музыка же дает ритм и заряд ценной энергии извне.

Так что окно – на режим проветривания, шторы на окнах – настежь! Либо включайте максимально яркий свет ламп. Идеальный вариант – убираться при дневном свете.

Проветривайте перед началом работы Кислород нужен для активности мозга. Если его мало, мозг начинает экономить энергию.