«Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них» читать онлайн книгу 📙 автора Анны Погребняк на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Анна Погребняк
  4. «Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них»
Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3.83 
(24 оценки)

Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них

179 печатных страниц

2021 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Вам когда-нибудь приходилось отменять свидание или встречу с друзьями из-за того, что вы считали себя недостаточно стройной? На вас наваливалось отвращение, вы видели в зеркале одни свои недостатки? Сравнивали ли вы себя со знакомыми, друзьями и посторонними людьми? Ответ, скорее всего, «да»! Все мы, так или иначе, собой недовольны. Но для некоторых это становится серьезной проблемой.

Психолог, автор книги «Тирания тревоги» Анна Погребняк поможет вам понять, что такое «любовь к себе», обрести здоровую самооценку и перестать растрачивать жизнь на то, что вам на самом деле не нравится. У вас в руках реальный инструмент работы с сознанием, отношением к себе, поведением. Книга опирается на методы когнитивно-поведенческой терапии – научно обоснованного подхода в психологии.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

читайте онлайн полную версию книги «Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них» автора Анна Погребняк на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2021Объем: 322216
Год издания: 2021Дата поступления: 8 мая 2021
ISBN (EAN): 9785171376529
Правообладатель
10 863 книги

Поделиться

viktoriaz...@gmail.com

Оценил книгу

Эту книгу я бы посоветовала!
3 января 2022

Поделиться

Чаще всего такие люди не предпринимают каких-либо активных действий в реальности, потому что это угрожает разрушить их воображаемую самооценку. «Лучшие» в своих фантазиях, они рискуют быстро встретиться с реальностью.
8 июня 2021

Поделиться

Виталий не планировал перемен, потому что они требуют усилий и смелости, для которых нужна здоровая самооценка.
8 июня 2021

Поделиться

поскольку вы не принимаете и не знаете себя, у вас остаются лишь домыслы о себе.
8 июня 2021

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой