Цитаты из книг автора «Анна Погребняк»

перестать растрачивать жизнь на то, что вам на самом деле не нравится.

Чаще всего такие люди не предпринимают каких-либо активных действий в реальности, потому что это угрожает разрушить их воображаемую самооценку. «Лучшие» в своих фантазиях, они рискуют быстро встретиться с реальностью.

Виталий не планировал перемен, потому что они требуют усилий и смелости, для которых нужна здоровая самооценка.

поскольку вы не принимаете и не знаете себя, у вас остаются лишь домыслы о себе.

Если вы себя не любите, вряд ли вы потрудитесь узнать себя получше.

Но здесь кроется ошибка мышления: не факт, что, повторив за другими, мы получим такие же результаты, что у них. Ведь мы не можем учесть сотни и тысячи невидимых факторов, которые сделали человека таким, какой он есть.

Мы перенимаем у близких их манеру поведения, мышления, отношения к себе и к другим. Бережно складываем в мысленную «папочку» все оценки и слова, которые звучат по отношению к нам от членов семьи. То, что о нас говорят родители, формирует наше восприятие себя. Лишь став взрослыми, многие осознают, а многие, к большому сожалению, нет, насколько далеки такие оценки и выводы от реальности.

Мировоззрение ребенка – это сумма примеров из его семьи и ближайшего окружения.

Человек, который не любит себя и имеет заниженную самооценку, плохо знает и понимает себя и свои желания. Часто люди идут чужим путем, даже не осознавая этого.

Посмотрим на это иначе: пока вы не любите и не уважаете себя, вы будете допускать плохое к себе