Цитаты из книг автора «Анна Левадная»

После рождения изгибы позвоночника еще не сформированы, его форма С-образная (а не S-образная, как у взрослых). Они начинают формироваться по мере появления у ребенка моторных навыков под действием силы тяжести на позвоночник.

Итак, если вы живете на пятом этаже и выше; если вблизи вас есть оживленные автомагистрали и нет парков; если вы устали и хотите отдохнуть или поспать во время сна ребенка; если вы, в конце концов, просто хотите посидеть спокойно и выпить чашку чая, то совсем не нужно идти с ребенком на улицу! Конечно, не следует оставлять ребенка без присмотра на незастекленном балконе, куда могут попадать сигаретные окурки, залетать птицы

хотя по мере удаления от дороги концентрация вредных примесей резко снижается с каждым метром, исследования показывают, что высокое содержание автомобильных выбросов встречается на протяжении 20 метров от дорожного полотна.

официальном сайте государственного природоохранного бюджетного учреждения «Мосэкомониторинг» (http://www.mosecom.ru) размещены среднегодовые данные, собранные станциями в каждом районе Москвы.

Сон во время движения не приносит ребенку пользы. Если ребенок заснул в дороге, то желательно остановить коляску и подождать, пока он не проснется. Заодно и мама сможет отдохнуть.

К году ребенку достаточно спать днем 1 или 2 раза. А дальше все довольно индивидуально: одному ребенку дневной сон может требоваться до школы, а другому – только до 2 лет. Главное, чтобы ребенок был бодр и весел.

Ориентировочно ребенок до 3 месяцев может выдержать промежуток между периодами сна, равный 1–1,5 часам, до 6 месяцев – 1,5 часам, к 9 месяцам – примерно 2 часам.

Для новорожденных самым сильным раздражителем служит голод, именно из-за него ребенок просыпается. Однако с возрастом (с 9–10 месяцев) и по мере установления режима дети начинают просыпаться не от голода, а после полноценного сна. Во сне усвоение пищи задерживается, поэтому дети могут выдержать бо́льшие промежутки между кормлениями, чем днем.

Потребность в большей продолжительности сна у ребенка (в сравнении с взрослым человеком) объясняется незрелостью головного мозга. Кроме того, время сна зависит от индивидуальных особенностей, уровня здоровья, а также от качества сна и бодрствования.

Сон – это период заторможенной деятельности всех воспринимающих органов и систем. Мозг остается активным, но его активность направлена на восстановление энергетических затрат и переработку полученной информации.