Цитаты из книг автора «Анна Кирьянова»

Когда я была маленькой девочкой, мне подарили роликовые коньки. Папа привез из Москвы. Был на конференции и купил такую отличную вещь!

Что вы о себе думаете на самом деле? Кто вы? Несчастный одинокий мальчик или брошенная мамой бедная девочка? Или звезда, талант, специалист? Чего вы ждете от людей? Сочувствия и жалости, тепла и понимания? Прощения, принятия, милосердия? Или нормальной оценки своего труда и уважения? Ах, будут меньше любить? Не будут. Потому что любят единицы. Остальные не любят, а пользуются плодами вашего труда и таланта. И должны адекватно за это платить. Выбирайте. Кто вы? И чего вы ждете от людей? Если жалости и понимания – вам направо. Денег, признания и уважения – налево.

на себя в зеркало. Можно мысленно. И задать себе вопрос: «Достаточно ли я спокойна?» И привести себя внутренне в порядок.

на себя в зеркало. Можно мысленно. И задать себе вопрос: «Достаточно ли я спокойна?» И привести себя внутренне в порядок. Это займет ровно минуту. Но вы удивитесь результатам.

для тяжелого и невыносимого времени и бремени: движение через силу. Все. Другого способа нет. Можно лежать и ждать помощи – иногда это бессмысленно. Никто не придет. Можно лежать и ждать выздоровления – иногда и это бессмысленно. В самые трудные времена надо двигаться через силу. Заставить себя двигаться. Двигаться в нужном направлении. Через силу работать, общаться, есть и пить, аккуратно одеваться и жить через силу. Даже дышать через силу. И каждый день проползать небольшое расстояние. Не оглядываясь назад. Потом станет легче. Силы начнут возрастать, а сила сопротивления – уменьшаться и таять. И вы спасетесь. Иногда только это помогает – движение через силу. А там и помощь придет. Фотографируйтесь!

так один человек это называл. Он рассказал мне, как пережил трудные и тяжелые времена. Иногда такие времена бывают в жизни. Он оказался в крошечной комнатке на окраине, убогой и бедной: кроватка и тумбочка влезли. Без окна была комнатка, кладовка даже. Лампочка под потолком. Плитка и чайник. Денег почти нет, полное одиночество и самочувствие так себе – так вот случилось. И работу он не мог найти долго. Была холодная и промозглая осень, грязь и тоска. И впору было повеситься, как советуют романтические поэты. Впрочем, они иногда так и поступают… А этот Игорь рассказал вот что; я, говорит, стал гулять подолгу по улицам. Холод страшный, грязь, сыро. А я гуляю. Иду и иду. Гуляю и гуляю. Пока не продрогну до костей, не озябну страшно, пока ноги не промочу в худых ботинках… Пока от усталости не зашатаюсь, не задрожу от холода. И тогда я возвращался домой, в свою комнатку в подвале. И она казалась мне такой уютной и теплой. И я ставил чайник на плитку. И пил горячий чай с сахаром – я специально приберегал на вечер чай и сахар. А потом варил картофельный супчик и ел его, горячий, с хлебом. И ложился с хорошей книжкой на кровать, укрывшись одеялом. Мне было тепло, сытно, уютно и безопасно. И я засыпал уставшим и согревшимся – не было у меня сил ни о чем думать, тревожиться, переживать. Я сам себе делал маленькое счастье. И так выжил, пережил тяжелые времена – со своим маленьким теплом, уютом и счастьем. Потому что это счастье – после холодной и темной улицы прийти домой, в тепло. Иметь дом – это маленькое счастье. Пить сладкий горячий чай с хлебом – маленькое счастье. И читать перед сном хорошую книжку в своей постели – это маленькое счастье. И это каждый может себе позволить и устроить, даже если все остальное пока так себе. Надо ценить то, что есть. И научиться радоваться этому. И искать выход, конечно. Или просто – переживать трудные времена.

«И что, этот листок с каракулями принесет желаемое?» – это про список целей так спросили и помахали им в воздухе шутливо. Нет, конечно. Уже не принесет. «И что, этот бородатый старик в красном халате принесет подарки?» – конечно нет. Можете быть спокойны – не принесет. «И что, этот кретин на мне наконец-то женится?» Нет. Этот кретин не такой уж кретин; не женится. А урод-начальник не повысит в должности. Он же урод. «Все опять будет как всегда!» Точно. Потому что человек все заранее изругал и обесценил – даже собственные желания. Нужен настрой. Нужны вера в доброе и надежда на лучшее. И благодарность за то, что мы уже получили. И готовность к чудесам и радости, доверие к жизни и к людям. Чтобы случалось хорошее, надо приложить усилие и довериться чуду. Ощутить радость жизни. И не говорить саркастично обо всем, заранее все обесценивая и унижая. Некоторые вещи происходят сначала в душе, потом в уме, а потом наяву, если верить и ждать. И с уважением относиться к себе и к жизни. Подарков хватит на всех. Здоровья, счастья, любви – ведь они неисчерпаемы, не так ли? Нужно просто попросить иногда по-человечески. И поблагодарить по-человечески за то, что мы уже получили…

Хоть ведьма Притчина. Сохраняйте отношения. Если на вас упадет шкаф, как на меня когда-то, или нападут вирусы или разбойники, группа поможет. • Не жалуйтесь. На

Вот поэтому надо разумно вступать в эмоциональный контакт; потому врачи не проявляют чрезмерной эмоциональности при контакте с пациентами, психологи не дружат с клиентами в обычном смысле слова; иначе можно принять судьбу другого и начать играть роль в чужом сценарии.

Если судьба другого человека полна негативных событий, о которых вы не знаете, эти события могут начаться в вашей жизни. Аварии, травмы, убытки и болезни; или радостные события, возвышение, деньги, новые предложения и счастливые возможности… По череде событий после эмоционального соприкосновения с другим человеком станет ясно, к какой судьбе вы «подключились».