Цитаты из книг автора «Анна Кирьянова»

Раздражение – это скрытый сигнал мозга: «бей или беги». Бить не надо, надо бежать. Просто отойти подальше. И, возможно, потом узнаете, чем для вас был опасен этот человек. Что с ним не так. А может, и не узнаете, почему мозг посылал вам сигнал. Но это неважно; главное – безопасность. У всего есть причина. И раздражение – это скрытые гнев и тревога. Сигнал опасности.

Если человек раздражает без причины, значит, это с нами что-то не так. Якобы. Это некоторые психологи витиевато пишут про «зеркало», «отражение наших недостатков» и прочее. Очень надуманно. Если какой-то человек без причины нас раздражает, значит, это вредный и опасный для нас человек. Вот и все. И подсознание посылает сигнал. Мы можем пока не понимать умом, что именно с человеком не так. И чем он вреден.

Простодушные люди – они как дети или как ангелы. Все им на пользу в итоге, даже зло и плохие пожелания. Они не глупые, просто незлобивые и простодушные. И кто-то наверху их любит больше немножко, но детей всегда ведь немножко больше любят, это нормально…

почему-то захотелось ей над мамой поглумиться – простодушные люди у злых вызывают такое желание.

Но когда кричат на человека, он смысл не понимает. Исчезает смысл в воплях. Остается только агрессия и лай: «гав-гав!» И тяжелое чувство, как будто нас побили. Ведь в прежние времена крики обязательно подкреплялись побоями…

«Я не могу простить!» — добрый человек еще и мучается. На самом деле он все простил. Потому что «простить-извинить» означает вот что – не требовать с того, кто причинил зло, «вину» – компенсацию. Не причинять ему зла. Не преследовать его. Не требовать его казни и разорения, болезни и смерти. Вот и все прощение. В этом оно и есть. А переменить отношение к тому, кто причинил зло, предал, обобрал, нанес ущерб умышленно, издевался и бил – это уже некие высокодуховные практики. Просто простить – просто не преследовать. И не причинять зла. А помнить нужно, как без этого. Это опыт. И наступать на те же грабли не надо. И в дом приглашать. Это уже что-то другое, это не прощение. Это удивительные поступки все же. А простить – мы давно простили.

Так что надо быть себе лучшим другом. Любить себя в меру, уважать, поддерживать и подбадривать. Давать себе право поплакать и погрустить. И сказать себе слова поддержки. А жалость к себе – дорога к одиночеству. Это тоже давно известно. Быть себе лучшим другом непросто. И обрести поддержку в самом себе нелегко. Начать надо с обычного уважения к своей личности – с этого начинается истинная дружба. Дружба с самим собой.

истероидные психопатки любят свою жизнь драматически описывать в красках. И преувеличивать.

Так что иногда надо выбирать между кругом общения. И нормальной жизнью. Иногда бывает так: надо выбрать одно из двух. И лучше все же выбрать правильно

Приютят и помогут совсем не те люди, которые обещали это сделать. И много говорили о своих добродетелях. И клялись в вечной любви и дружбе. Скорее всего, они потупят глаза и скажут: «У меня сейчас сложное положение. Я постараюсь что-нибудь придумать. Ты позвони через пару недель!» – и придется уйти. Даже если идти некуда и есть нечего. И враги идут по следу…