Цитаты из книг автора «Анна Березовская»

Практику необходимо выполнять до тех пор, пока вы не ощутите себя полностью исцелённой. Не бойтесь, что это займёт у вас много времени. Просто практикуйте медитацию, оставляйте страхи на берегу, погружайтесь в благодать, выныривайте исцелёнными.

Во время этой практики важно не бояться услышать от обидчика что-то, что вы слышали в реальности. Не бойтесь, что его слова и камни долетят до вас. Будьте расслаблены, доверьтесь вселенной, доверьтесь течению воды.

ничто не должно отвлекать. Представьте своего бывшего возлюбленного, который вас жестоко предал. Он стоит на берегу, а вы окунулись по шею в воду. Вода тёплая, тихая, прозрачная. Мужчина стоит на берегу и бросает в вас камни, кричит, злится, но вы не слышите его, чем больше он кричит – тем больше воды в водоёме. Вода становится всё выше и выше, вы погружаетесь в воду и силуэт обидчика исчезает. Вам тепло и комфортно, вы погружены в тёплую, прозрачную воду, вам легко дышать, ваши глаза закрыты. Вы медленно выныриваете на поверхность. Вначале подымается ваш лоб, глаза, нос, рот, всё лицо. Вокруг вас пустота и тишина. Никого нет. Ваше пространство очищено. Вы можете благословенно выходить из воды.

Лягте удобно на ровную поверхность, вам ничто не должно мешать

Вместо шума толпы послушайте в наушниках шум прибоя, вдохните воздух полной грудью, станьте Вселенной. Это настолько просто, что заставляет непроизвольно улыбаться. Вы можете медитировать под звуки музыки, под плеск воды. Это может быть даже динамическая медитация, когда ритм сердцебиения учащается. Если вас кто-то обидел, вы сами обиделись – вам стоит практиковать такие медитации.

Любая женщина – волшебница, если она в это верит.

Женщине не нужен повод для танцев, танец может стать поводом для бесконечного счастья. Женщине не нужен повод для танцев, танец может стать поводом для бесконечного счастья. Именно танец даёт возможность не только быть собой, но и плавно, ритмично соприкоснуться с энергетикой другого человека. Каким же образом мы копим силы в момент танца? Когда женщина настраивается на ритмику танца, она отключает большинство своих энергетических центров и просто отдаётся музыке.

Не ждите от окружающих одобрения или хвалебных возгласов. Сами погружайтесь в своё желание и получайте удовольствие от всего, что вы делаете.

Когда женщина занята исключительно переживаниями о своей личной жизни, о её дальнейшем развитии, тем, сложится она с конкретным человеком или нет, то есть уделяет очень много времени «вредностям», – она теряет свою эмоциональную энергию. Сосуд становится опустошённым. Тогда женщина перестаёт с энтузиазмом смотреть на всё, что происходит вокруг неё. Она начинает хандрить, вызывать жалость у окружающих, чтобы подпитаться их энергией, или начинает сама активно атаковать окружающих с целью заполучить их энергетический потенциал. Чтобы не переходить в подобные крайности, необходимо разобраться в простых вещах: ♦ нравитесь ли вы себе внешне; ♦ удовлетворяет ли вас состояние вашего здоровья; ♦ реализовываются ли ваши мечты.

Отдыхать можно, нужно и необходимо! Отдыхать нужно – преисполняясь сил.