Цитаты из книг автора «Анна Березовская»

она останется позади вас. Уйдёт в прошлое, не будет больше стоять перед вашими глазами. У многих женщин подобные фразы вызывают сдавливание в груди, жжение во рту, повышение давления. Могут даже подкашиваться ноги. Ничего страшного – вы выходите из зоны комфорта, уже на данном этапе – перестаёте жить прошлым. Далее вы проматываете вновь и вновь в голове страшную для вас фразу, расставание, потерю. И берётесь за ручку двери. «Я пережила тебя, я живу дальше». Эту фразу вы проговариваете внутри себя до тех пор, пока не станете держаться за ручку двери крепко и упорно. После этого вы открываете дверь. Выходите в неё и закрываете за собой. С фразой «моё прошлое позади, я живу в этот момент». Многие женщины пользуются и другими фразами, и другими установками, сами для себя пишут прощальную речь, высказывают всё то, что давно хотели высказать. Не имеет значения, что именно вы скажете, главное – чтобы вы это испытывали в действительности и так считали. Вы прожили ситуацию, пережили прошлое – значит, всё у вас дальше сложится. Не стоит бояться воспоминаний, они иногда могут

Что нужно для того, чтобы поиграть в эту игру? Достаточно остаться одной в любом помещении, в котором есть механическая дверь. Для чистоты эксперимента лучше распечатать фото своей проблемы, это может быть человек, вещь, фраза. Всё то, с чем вы так неохотно прощаетесь. После этого вы крепите фото с той стороны двери, с которой сами находитесь, прямо перед вашими глазами. У вас будет некий «ритуал» прощания. Некоторые мои клиентки даже надевают сдержанную, тёмную одежду. Вы пристально всматрива

очень люблю играть в игру «Уходя – закрой дверь».

Смывки» – это уникальная техника, которая позволяет не только снять мелкий бытовой негатив, усталость, лёгкую раздражительность. Смывки позволяют восстановить баланс энергии. Восстановить её правильный поток в организме. Выполнять их лучше в душе, пуская на макушку струи тёплой, но не горячей воды. Смывая с себя мысли, установки, события, проблемы, необходимо представлять, от чего именно вы хотите избавиться. С Лизой мы избавлялись от жира. Да-да. Девушка представляла, как с водой с неё стекает жир.

раз, вы поймёте, что можете в любой момент времени стать этим отдающим цветком. Концентрация энергии женщины именно в брюшной области наиболее мощная. Это та энергия, которую мы называем женским началом.

Всё, что вам нужно, сесть удобно лицом к поднимающимся лучам солнца. Закройте глаза и глубоко вдохните семь раз. Каждый свой вдох сопровождайте протяжным и расслабленным выдохом. Представьте, как в области вашего живота начинает просыпаться, распускаться цветок. Он может быть любого цвета, лишь бы вы испытывали и получали от него тепло, приятный ток энергии. Цветок не должен втягивать в себя энергию, он должен светиться и отдавать её во внешний мир. Когда вы проделаете эту практику несколько

Практика «Внутренний цветок» позволяет раскрыть свою женскую неповторимость, наполниться силой. Для отработки этой практики необходимо полностью погрузиться в себя

Агрессия – это частая спутница тех, кто боится остаться в одиночестве.

даю задание «Проживания». Это замечательная практика, которая позволяет примерить на себя ситуацию.

Если работа отбирает практически всю энергию – с ней пора заканчивать. Пора с ней прощаться, иначе вы можете лишиться и отношений, и здоровья, и возможности зарабатывать дальше.