Цитата из книги «Ключ к телу твоей мечты»

Ошибка №5: выбор спортивных тренировок с отягощениями Нас убеждают, что бодибилдеры имеют более крепкое здоровье. Но на деле все совсем по-другому и только по одному критерию бодибилдеров можно назвать чуть здоровее обычного человека, но этот критерий легко решается и без тренировки мышц с отягощением.