Мифы о нашем теле. Научный подход к примитивным вопросам

Глянула я тут литературные подвиги автора и.... Ну, это многое объясняет. Из под пера Сазанова/Шляхова просто пулеметный выстрел из книг на разную тематику.  Нет, красивая обложка кого угодно приманит, но вот суть книги, увы, оставляет желать лучшего.

Все же мы слышали про передачи Малышевой? Вот наш Сазанов такой же. Хотя, еще доктора Мясникова еще можно добавить. Вот вроде и по делу проскакивает информация, но преподноситься все на таком уровне, что просто жаль всей той бумаги, что пошла на издание книг.

Статьи в интернет информативней будут. Книгу не советую.

3 из 5

Вы знали, что объедаться чесноком и медом в период эпидемии простудных заболеваний - бесполезно (автор может это доказать)? А зачем после тренировки сидеть в сауне? Что такое шлаки и нужно ли от них избавляться? В своей книге автор развевает 40 мифов, связанных с нашим здоровьем и питанием. Параллельно приводится описания того, как функционирует наш организм, зачем нужны те или иные питательные вещества.
Обычно отношения с такими книгами у меня складываются так: сначала жутко интересно, потом приходит легкая усталость от всех этих митохондрий, мембран и прочих липопротеидов. Здесь такого не случилось, прочитала с интересном от первой до последней страницы.
Единственное, в чем можно упрекнуть автора - так это, возможно, излишняя категоричность, что наводит на мысль, может ему самому иногда недостает критического мышления, к которому он так настойчиво призывает практически в каждой главе.

Поскольку в современных реалиях я для себя выбрала кредо - доверяй, но проверяй - считаю - данная литература подойдет для людей, на меня похожих :)
Насколько все научно в этой книжке - могу судить со своего обывательского жизненного опыта, мало связанного с медициной, однако же, полагаю,  прочтение её может дать толчок к изучению вопросов, с которыми мы сталкиваемся каждый день  - вроде "как вылечить простуду не за неделю а за семь дней" - и подобных этому.  В конечном итоге  - решение таких вопросов может сильно упростить жизнь, т.к.  избавит человека от кучи ненужных прописанных на подкорке установок и ритуалов:)
Но это должно сработать только с вдумчивым читателем. Вобщем - есть над чем поразмышлять и куда углубиться :)