Цитаты из книг автора «Андрей Русских»

Если мы долгое время будем продолжать думать о негативе, в какой-то момент нам начнут, сами по себе, все чаще навязываться неприятные мысли. Так работает мозг, куда мы его направляем, то он нам и выдает.

нейронных связях и уже на биологическом уровне провоцируют постоянное появление стрессовых гормонов, отсюда может развиться глубокая депрессия.

Происходит так, что как бы не получается поверить в правду, кажется, что тебе врут или ты врешь сам себе, то есть умом понимаешь, а внутри, сердцем, не принимаешь и не доверяешь

чем больше мы по этой «тропинке ходим», чем большими повторениями стимулируем ее, тем утоптанней и устойчивей становится связь между этими нейронами.

Нейронная связь – это когда протаптывается как бы «тропинка» между определенными нейронами.

Любая мысль приводит к той или иной импульсной, электрической активности нейронов, то есть в головном мозге возникает электрический импульс, который прекрасно фиксируется современными МРТ (компьютерный томограф). Таким образом,

мысли воздействуют на нервные клетки, расположенные по всему организму.

Во внутренних процессах организма наиважнейшую роль играет «мысль». Мысль – это не только что-то виртуальное (ментальное), как многие думают, это связующее звено.

Испытывая недовольство, внутренне сопротивляясь, конфликтуя с кем-то (чем-то) или с собой и не соглашаясь с реальностью, мы оказываем негативное влияние на свое состояние в данный момент и здоровье в целом.

все наши мысли, которые провоцируют какие-либо эмоции, не проходят для нас бесследно.