Цитаты из книг автора «Андрей Русских»

Так происходит потому, что у нас не может существовать каких-то событий и явлений самих по себе, внутри нас всегда присутствует какое-то восприятие этих явлений и событий, то есть свое мировоззрение на это. И нет разницы, внешнее это событие или внутреннее.

И согласитесь, что тело не может само по себе пойти и что-то там сделать, это зависит от выбора человека.

Главный момент здесь, что вы тогда допускали, что такая мысль возможна, что она вполне резонна для ситуации и выбор, как всегда, остается за вами, поэтому она вас не испугала, а значит, не выработался рефлекс и она не превратилась в навязчивость.

Все, так или иначе, зависит от нашего внутреннего отношения к тем или иным событиям, фактам и

невротические черты характера, такие как тревожность, гиперответственность, гиперконтроль, робость, мнительность, стеснительность, суетливость, нетерпимость к чувствам;

Главные причины внутренних проблем: – беспокойство ума, которое проявляется в мнительности и склонности к преувеличению проблем (угроз), то есть привычка бояться, переживать, придавать всему большое значение

Поэтому учитесь меньше придавать значения ситуациям, явлениям и событиям, помогайте себе, задавая себе трезвые вопросы: «И что дальше? И что с того? А что самого страшного может случится?» Переставайте оценивать все с позиции «плохо – хорошо», «правильно – неправильно», «должно – не должно».

Природа, как и ее часть – человек, бывает добродетельной и прекрасной, а бывает невероятно жестокой, и от этого никуда не денешься, это можно только принять.

что должно, а чего не должно быть, но реальность такова, что все, что в мире происходит, нужно воспринимать как нормальность, а не оценивать с позиции только как «плохо» и «хорошо».

И только вы сами оцениваете, что плохо, а что хорошо, что правильно, что неправильно