Цитаты из книг автора «Андрей Русских»

не держа в уме цели, ради который ты готов потерпеть и пройти через страх, невозможно действовать. И

не «хотелки» с «мечталками», которые есть у большинства людей, а чаще даже и этого нет или носит размытый характер, вроде, «хотел бы как-то хорошо себя чувствовать; иметь какую-то хорошо оплачиваемую работу; какой-то дом, какие-то отношения; хотел бы как-то жить в свое удовольствие» и т. д. Вам об

Можно многое знать, многое уметь и многим владеть, но оставаться закомплексованным и неуверенным, а можно ничего не знать, родиться и жить в какой-нибудь тундре, порой чувствовать себя неуверенно в отдельных (новых или сложных) делах и ситуациях, но в самом себе быть, по большей части, уверенным, любить и уважать себя.

если у человека невротическое восприятие мира (ложные верования и цели), и он не ценит, не любит себя, то, сколько ни старайся, сколько хорошего ему ни делай, он все равно найдет повод огорчить себя и близкого, найдет повод усомниться в искренности партнера, быть недовольным не тем, так другим, и так или иначе, осознанно и неосознанно сделает все, чтобы все хорошее обесценить, и да

Цель: «Быть финансово обеспеченным» – полезная и очень нужная цель. Но рассчитывать только с помощью денег обрести радость жизни и душевный комфорт – глубокое заблуждение, Цель

многие люди так же глубоко ошибаются, когда думают, что главное в жизни – заработать «большое бабло», мол, деньги решают все и, став богатыми, они станут счастливыми, а все их проблемы мгновенно решатся. Однако многочисленные жизненные факты говорят о другом: богатые так же, как и бедные склонны к эмоциональным проблемам, и известно немало случаев самоубийств. У многих людей сейчас есть все материальные блага, чтобы радоваться и ни о чем не думать, тем не менее, депрессия, панические атаки, ОКР и другие расстройства тоже преследуют их. Потому что деньги, вещи и даже успех со временем приедаются, и то, что ещё недавно радовало человека, перестает вызывать приятные чувства, вот тогда и всплывают скрытые, внутренние проблемы. И

Алкоголь, а для кого-то таблетки, «трава» и даже вкусная, но вредная еда или компьютерная игра, а в нередких случаях работа (трудоголизм), помогают все забыть и дарят желанное, хоть и кратковременное облегчение или даже блаженство, которое почему-то всегда потом перетекает в подавленность. Ал

Люди, сами того не сознавая, только потому и пьют или принимают наркотики, что им плохо быть наедине с собой, и таким легким способом просто бегут от своей неуверенности и беспокойства. Лю

Некоторые, совсем потеряв веру в себя, начинают все больше жить как «растения». Они могут и чувствовать себя таковыми, хотя признаваться себе в этом не будут, мол: «Да пошло оно все, и они все со своими нравоучениями», и бегом, например, за бутылкой к друзьям собутыльникам, чтобы скрыться от неприятных мыслей и чувств. Нек

, кто пытается обрести уверенность и любовь с помощью чего-то внешнего, , будут лишь короткие периоды улучшения, когда похвалят, одобрят, признают