изменение восприятия (внутреннего отношения) к каким-то вещам, явлениям и ситуациям, которое приведет к постепенной отмене определенных эмоциональных рефлексов, – и есть окончательное решение вашей проблемы.
единственно верный подход к навязчивым мыслям – не сопротивляться, не увлекаться и как можно спокойней относиться к их появлению.
Истинная цель должна быть ради самой цели, она приземленная и для себя, для удовлетворения своих жизненных потребностей и в свое удовольствие.
счастья. Ваши главные цели и самореализация должны быть связаны с теми занятиями, которые будут вам по душе.
Поэтому прежде, чем поставить себе какую-то цель, подумайте хорошенько, ваши ли это цели, осуществимы ли они и так ли важны для вашего