Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Счастлив по собственному желанию. Вторая половина пути

Счастлив по собственному желанию. Вторая половина пути
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

«Счастлив по собственному желанию» – это уникальная книга, ставшая настоящим бестселлером! В ней вы найдете простые и эффективные способы преодоления стресса и психологических трудностей. «Счастье возможно и достижимо!» – в этом уверены сотни тысяч читателей Андрея Курпатова. Присоединяйтесь!

Оглавление
  • Предисловие к 7-му изданию
  • Введение
  • Шаг седьмой «Прыжок с лезвия бритвы», или не все то золото, что блестит
  • Рецепты
  • Шаг восьмой «Третьим будешь?», или как изменить свое отношение
  • Рецепты
  • Шаг девятый «Уходя, закрывайте двери», или о том, как завершать незаконченные ситуации
  • Рецепты
  • Шаг десятый «Язык мой – враг мой», или о том, как языковые игры превращаются в языковые путы
  • Рецепты
  • «Блокнот» (или о том, что «В начале было Слово»)
  • Рецепт
  • Шаг одиннадцатый. «Сделай паузу», или что такое естественная «жизненная позиция»
  • Рецепты
  • Шаг двенадцатый «Первый и последний рывок», или о том, как решение сделать решимостью
  • Рецепты
  • Алгоритмы
  • Тревога, связанная с какой-то определенной «опасностью»
  • Тревога, связанная с какими-то хроническими страхами (страх смерти, сердечного приступа, открытого пространства, заражения и т. п.)
  • Тревога без видимых причин
  • Депрессивные состояния, тоска и уныние
  • Усталость, переутомление, упадок сил
  • При чрезмерной раздражительности
  • На вас кричат
  • ЗАКЛЮЧЕНИЕ
  • Приложение. Дополнительные советы
  • «Выброшенный за борт»
  • Депрессия или просто хандра?
  • Ничего не помню
  • Беспокойство за сына
  • Как излечиться от клаустрофобии?
  • Я заикаюсь
  • Хочу дружить с бывшей свекровью!
  • Не могу смириться со смертью дочери…
  • Страх за здоровье сына
  • Странные симптомы
  • Конфликт души и тела
  • Боюсь показаться смешной или глупой
  • Волнение мешает жить
  • У меня физический дефект
  • Срываюсь на крик!
  • На людях потеют руки
  • Остался с носом
  • Не оправдываю ожиданий!
  • Отпуск не в радость
  • Реакция на агрессию
  • Может ли психолог навредить?
  • Не ем из страха потолстеть!
  • Что значит «комплекс»?
  • Пустячные споры
  • Можно ли лечить гипнозом?
  • Никогда не довожу дело до конца
  • «Звездное одиночество»
  • А мне это надо?
  • Все предали
  • А счастье есть?
  • Примечания