Цитаты из книги «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью»

проблема вовсе не в том, что наши желания плохи или труднореализуемы. Значит, проблема в том, что мы боимся им доверять.

Другое дело, нужно уметь отличать истинные желания от капризов. Например, есть разница между желанием быть любимым и бесконечными попытками обратить на себя внимание.

Нерешительность усиливает страх, страх усиливает нерешительность. И мы не решаемся покинуть лезвие, каким бы острым оно ни было

компромиссы оказываются более губительными, чем радикальные решения.

отдаться тому, что пугает, и только это откроет нам путь из тупика.

настоящее, будущее не изменится. И если настоящее похоже на трясину, ничто нас из нее не вытянет и будущее будет таким же вязким и безликим.

В противном случае мы не только лишаем себя желаемого будущего, но и отказываемся от настоящего, достойного настоящего

Мы постоянно балансируем «на лезвии бритвы» в страхе перед неизвестным. Известное нас не радует (лезвие – вещь опасная и неприятная), но мы не в силах от него отказаться из-за страха перед неизвестным. Но мы никогда не обретем нового, если будем сопротивляться ему

Если бы мы знали все наверняка, разве стали бы мы переживать?

Просто отдался своей боли, и все. Через какое-то мгновение я с удивлением для себя констатировал, что боль заметно утихла.