Не нуждается в длинном отзыве. Мне помогло вообще все в этой книге. Большое спасибо её автору, чьи труды стали для меня находками в самые трудные моменты жизни (Красная таблетка, Чертоги разума, Машина мышления) 🙏
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Андрей Курпатов
- 📚«Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.4
(5 оценок)
Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!
280 печатных страниц
Время чтения ≈ 8ч
2024 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Все, кто по собственному опыту знает, что такое паническая атака, говорят в один голос: «врагу не пожелаешь», «кто не испытывал чего-то подобного – тому не понять».
Впрочем, число таких «понимающих», к сожалению, лишь растёт год от года… А вот как избавиться от этого состояния тревоги и страха – причём раз и навсегда, – известно далеко не всем.
Но есть проверенный и эффективный способ!
Вы держите в руках новую, расширенную версию книги, которая помогла уже тысячам людей успешно справиться с панически-ми атаками и вернуть себе радость жизни.
Андрей Курпатов первым в нашей стране стал активно бороться с предрассудками относительно вегетососудистой дистонии и на деле показал, что паническая атака – это не приговор.
Просто прочтите эту книгу, и вы навсегда освободитесь от панических атак!
читайте онлайн полную версию книги «Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!» автора Андрей Курпатов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Объем:
- 504148
- Год издания:
- 2024
- Дата поступления:
- 22 октября 2024
- ISBN (EAN):
- 9785605015710
- Время на чтение:
- 8 ч.
Жанры
Поделиться
Иван Басов
Оценил книгу
2 ноября 2024
Поделиться
liza...@mail.ru
Оценил книгу
Супер!!!
11 ноября 2024
Поделиться
Для нашего организма страх – это команда напрячься. Мы напрягаемся, напряжение это никуда не девается, и у нас возникают хронические мышечные блоки, которые делают нас ещё более тревожными и боязливыми.
Эмоция – это не что-то живущее само по себе; наши эмоции и в первую очередь, разумеется, страх – это лишь субъективное, психологическое переживание трёх компонентов: мышечного напряжения, вегетативных реакций и мыслей, которые вы в данный момент осознаёте.
Страх вообще нельзя победить здравым рассуждением, дав себе соответствующую установку: «не нервничай», «не переживай», «всё будет хорошо», «расслабься». Это так не работает: страх слишком древняя эмоция, нашему сознанию к ней – в глубину мозга – просто не пробиться.
Автор книги
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке