Цитаты из книг автора «Андрей Гронский»

Результат эготизма – это отсутствие полного удовлетворения от совершаемых действий.

Немецкое слово Gestalt как раз означает образ, фигуру, форму.

Распознавание потребностей и их выстраивание в иерархию происходит благодаря процессу осознавания

Конкретный способ решения – это результат совместного поиска.

Особенность гештальт-терапии по сравнению с другими направлениями заключается в том, что нарушение удовлетворения потребностей рассматривается с точки зрения того, что и как происходит на границе контакта в процессе взаимодействия со средой, а не с точки зрения процессов, которые происходят внутри психики индивида. Процессы, происходящие на контактной границе, в гештальт-терапии описываются с помощью концепций цикла контакта и механизмов его прерывания, которые рассмотрим ниже.

Я – это я, а ты – это ты. И я пришел в этот мир не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, А ты – не для того, чтобы соответствовать моим. Если нам случится встретиться – это прекрасно. Если нет – этому нельзя помочь.

Фобия – это иррациональный страх перед объектом, который не представляет реальной угрозы.

В гештальт-терапии обида рассматривается как симптом прерванного слияния. Она возникает тогда, когда мы ощущаем, что обмануты наши ожидания. Причем то, что другой человек должен был их удовлетворить, воспринимается как само собой разумеющееся.

Часто повышенная раздражительность и вспыльчивость обусловлены тем, что человек испытывает злость и возмущение по поводу каких-то неприятных для него обстоятельств жизни, но не позволяет себе выразить их по адресу.

Когда люди жалуются на повышенную тревожность, то часто они поясняют это таким образом, что уровень их тревоги сильно расходится с рациональной оценкой происходящего.