Цитаты из книг автора «Андрей Гронский»

И в этих случаях нам важно максимально задействовать свое зрение, слух и телесную чувствительность.

Но с точки зрения межличностных взаимоотношений, очень важно осознавание эмоциональных состояний. В первую очередь своих, однако, это также позволяет понимать эмоциональное состояние других людей.

В первую очередь, осознавание необходимо живому организму для ориентации в своих потребностях и в постоянно меняющихся ситуациях, возникающих во внешней среде.

Но вдруг он узнает, что по какой-то причине эта девушка не сможет прийти. Вся обстановка в его восприятии рассыпается на множество не связанных друг с другом, потерявших свое значение фрагментов и превращается в хаотичный лишенный смысла фон.

Восприятие образа, который вы до этого не видели, сопровождается чувством некоторого удивления. Поэтому этот феномен гештальт-психологи назвали «ага-эффектом».

организму приходится затрачивать массу сил на сдерживание импульсов и переживаний, связанных с этой остановленной потребностью.

психогенно обусловленная депрессия – это результат прерывания жизненно важных потребностей организма, а также проживания чувств, которые этим вызваны.

Традиционно считается, что неврастения является следствием истощения из-за перегрузок, но часто перегрузки связаны не только с объективным объемом работы и ее временными рамками (хотя это тоже не исключено), но и с внутренним психологическим конфликтом.

Работа с невротической неуверенностью включает четыре главных составляющих, которые могут быть необходимы разным людям в разной степени.

источник невротического чувства неуверенности находится в попытке соответствовать недостижимому идеальному образу своего Я.