Цитаты из книг автора «Андрей Гронский»

Токсический стыд маскируется и под таким состоянием как социальные фобии, внешним проявлением которого является страх перед публичными социальными ситуациями и избегание их.

вина – это невысказанный упрек.

Обычно эмоция вины включена в переживание утраты и горя

Диалог позволяет скорректировать ожидания, понять, что именно и при каких условиях может нам дать этот другой человек, а что нет.

В любом случае ваши действия будут направлены на реальное или символическое (сломать предмет) разрушение возникшей преграды.

Дело в том, что все эмоции, в том числе положительные, вызывают беспокойство. Латинское слово emovere означает возбуждать, волновать.

На гештальт-группах участников часто спрашивают, какие эмоции они чувствуют, а также предлагают активнее использовать зрение, слух, тактильные ощущения, возникающие при прикосновениях.

Знание того из-за каких особенностей воспитания возникла черта характера, мешающая общению, может быть полезна будущим родителям, но особо не поможет человеку, у которого она уже сформировалась.

Печаль – универсальная реакция на утрату объекта, с которым связано удовлетворение значимых потребностей.

Проблема внутреннего одиночества, несмотря на большое количество внешних контактов, о которой клиенты часто рассказывают своим психологам, является как раз следствием неумения вступать в Я – Ты отношения