Цитаты из книг автора «Андрей Гронский»

экзистенциальных данностях (или давлениях) существования

Сновидение может выполнять функцию поиска творческого решения.

можно предположить, что в сновидениях может активизироваться целостное, доаналитическое восприятие и интуиция.

Почувствуйте напряжения в лице. Не расслабляйте их. Постарайтесь представить, какую эмоцию выражает ваше лицо.

Часто встречается ситуация, когда человек по-настоящему не слышит другого человека, не использует свой слух, а во время его речи обдумывает свой ответ. Эта форма поведения распространена в жизни, и ее можно отчетливо наблюдать во время групповой работы

видеть и замечать его невербальные реакции. Прислушиваясь к своим телесным ощущениям, я определяю, сохраняется мой интерес или угасает, они также позволяют мне быть эмпатичным – представлять, что чувствует со своей стороны мой партнер по общению

слышать, что именно говорит собеседник, а не додумывать его мысли за него у себя в голове, как иногда бывает

у людей с высоким уровнем алекситимии имеются серьезные трудности в общении – их взаимодействие с людьми характеризуется пустотой и стереотипностью, в них нет глубины; из-за сниженной способности распознавать чувства, они не умеют сопереживать другим, для них сложно распознать эмоциональное состояние другого человека; у них случаются сильные вспышки эмоций, но они не могут объяснить их причину; люди с выраженной алекситимией чаще остаются одинокими.

Движение по направлению к подлинной самости Перлз сравнивал с очисткой луковицы.

представления человека о себе могут быть далеки от реальности, если не проверяются опытом.