Цитаты из книг автора «Андрей Гронский»

В какой-то момент повышенное внимание трансформируется в то, что гештальт-терапевты характеризуют как потерю границы контакта, или слияние. На самом деле периоды слияния закономерны, через них проходят все пары, не только супружеские. И субъективно поначалу они переживаются как что-то очень приятное. Возникает ощущение, что я встретил человека, который понимает меня с полуслова или даже без слов, и как замечательно, что у нас с ним общие желания, ценности и интересы. Возникает чувство, что я и другой человек представляем единое целое.

по принципу недостающих им ролей: неуверенной женщине кажется очень привлекательным уверенный мужчина,

резонируют с тем, что в текущий момент является наиболее насущным.

два человека почувствовали, что в достаточно большой степени совпали в наиболее важных для них потребностях.

Это подобно возвращению в некогда потерянный рай. Возникает ощущение, что, наконец, нашелся человек, с которым действительно хорошо, который разделяет твои устремления и желания. К сожалению, этот период длится не слишком долго.

потребности могут меняться, а партнёр может быть далеко не всегда готов или способен удовлетворять их

надеется, что его физиологические и многочисленные психологические потребности – в интимности, принятии, эмоциональной поддержке – будут стабильно удовлетворяться

Для того чтобы клиент осознал, что агрессия, которой он боится со стороны других, является его собственной, в гештальт-терапии используются различные упражнения.

Это поможет восстановить чувство собственного тела вместе с ощущениями вашей кожи, если вы будете проделывать это регулярно в течение определенного промежутка времени

Когда едете в общественном транспорте, понаблюдайте за разговаривающими друг с другом людьми. Не вслушиваясь в содержание разговора, наблюдайте за мимикой, позой тела