Цитаты из книги «Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить никотиновую зависимость, как бросить курить табак»

засорение вен вследствие вдыхания дыма от тлеющих сигарет – это и есть первопри

появятся сила и энергия, и их куда-то нужно девать, так что следует подумать, чем заняться: бассейн, туризм, вечерние активные прогулки, спортивная секция и/или другие занятия; нужно изучить карту близлежащих территорий, может, что-то заинтересует;

прощения, вдыхать дым от тлеющих сигарет, – начнет меняться мой запах, суток без вдыхания дыма от тлеющих сигарет достаточно для того, чтобы пот стал сладким, а не горько-вонючим и разъедающим глаза, конечно, если они (почки) уже совсем «отвалились», то этот пункт вас не касается

кровеносная система (вены, артерии, сердце и др.) перестанет покрываться изнутри каменным налетом, который со временем начнет размываться

Что ж, не будем спорить с ученым сообществом, только сделаем свои выводы на основе полученной информации: – Helicobacter pylori заражены 2/3 населения планеты; – язвой желудка страдают намного менее 2/3 населения планеты; – нет сведений о влиянии вдыхании дыма от тлеющих сигарет на возникновении язвы желудка или они не публикуются.

На данной стадии уже случились изменения в характере и нравственности курильщика: появились раздраженность, ворчливость, ненависть к окружающим, лень – черты, присущие большинству курильщиков, впрочем, лень – это от физической слабости

Нейробиологические эксперименты показали, что даже воспоминания о поощрении могут увеличить уровень дофамина, поэтому данный нейромедиатор используется мозгом для оценки и мотивации, закрепляя важные для выживания и продолжения рода действия.

Дофамин естественным образом вырабатывается в больших количествах во время положительного, по субъективному представлению человека, опыта, к примеру: секса, приема вкусной пищи, приятных телесных ощущений

аза от курения? – Вы это занятие (курение) называете как-то по-другому. – Вы давно считаете это занятие (курение) позорным, давно желаете избавиться от этой зависимости и на уровне подсознания НЕ КУРИТЕ (т.е. не сознаетесь самому себе в этом). Да уж, бывают и такие странные случаи.

немного сгибаясь вперед и поднимая диафрагму (перегородку между животом и грудным отделом), делаем вдох, принимая исходное положение – выдох (чтобы поднять диафрагму – втяните живот); * а если делать предыдущее упражнение без наклонов вперед, только поднимая диафрагму, то ваши занятия этой чудесной гимнастикой, помогающей нам избавиться от зависимости вдыхания дыма от тлеющих сигарет, вообще никто не увидит;