«Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить никотиновую зависимость, как бросить курить табак» читать онлайн книгу📙 автора Андрея Андреева на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Андрей Андреев
  4. «Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить никотиновую зависимость, как бросить курить табак»

Стандарт

3.97 
(65 оценок)

Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить ни...

25 печатных страниц

2021 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Аренда книги
45 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге
Автор описывает свой 35 летний опыт курильщика: знания которые он получил за это время и свой прием избавления от никотиновой зависимости.

читайте онлайн полную версию книги «Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить никотиновую зависимость, как бросить курить табак» автора Андрей Андреев на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить никотиновую зависимость, как бросить курить табак» где угодно даже без интернета. 

Издатель
13 964 книги

Поделиться

со стажем только на несколько минут), но понижает его общий уровень с каждым днем зависимости от никотина. Через один – два месяца после начала постоянного вдыхания дыма от тлеющих сигарет уровень дофамина после его повышения никотином (сразу после того как потушена сигарета) будет ниже вашего нормального уровня дофамина (когда вы вообще не вдыхали табачный дым, т.е. когда вы еще вообще не были зависимы от никотина). Но мы всем телом и сознанием и подсознанием можем ощутить только краткосрочное изменение уровня дофамина! Поэтому нам и хочется курить (вдыхать этот дым
13 января 2021

Поделиться

ИТАК, давайте сделаем вывод из этого пункта! Вдыхание дыма от тлеющих сигарет повышает уровень дофамина в краткосрочной перспективе (у начинающих курильщиков на срок до 12 часов, а у курильщиков
13 января 2021

Поделиться

Никогда меня не волновала проблема денег в данном вопросе. И, думаю, это было потому, что сигареты я покупал только по одной пачке и в каких-то уголках моего подсознания эта пачка считалась последней. И так это было все 35 лет
25 сентября 2020

Поделиться

Еще 22 цитаты

Автор книги