Цитаты из книги «Мне очень нравится курить… но я бросаю!» Андреаса Иоппа📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 3
image
не полностью. Поэтому побочный дым в четыре раза токсичнее, чем основной, и следовательно, является чрезвычайно канцерогенным.
28 сентября 2019

Поделиться

Чем дольше сигарета тлеет в пепельнице, тем больше вредных веществ высвобождается, поскольку табак сгорает
28 сентября 2019

Поделиться

В табачном дыме содержится 90 субстанций, приводящих к заболеванию раком – это уже доказано. По большей части здесь речь идет о канцерогенных веществах 1-го класса опасности
28 сентября 2019

Поделиться

Но потом я прочитал одну статью. В ней говорилось, что пассивно курящие собаки особенно подвержены заболеванию раком. У таких собак риск получить рак легких или носа возрастает на 60 %.
28 сентября 2019

Поделиться

Поэтому для поддержания нормального, спокойного самочувствия вам приходится курить снова и снова. • С помощью сигареты вы лишь устраняете вызванный никотином дефицит нейромедиаторов – именно в нем заключается причина вашего беспокойства и неудовлетворенности, – но ощущаете это как наслаждение и преимущество. • Чем ниже уровень никотина, тем сильнее субъективное восприятие курения как «наслаждения».
28 сентября 2019

Поделиться

Выводы: • В центре удовольствия мозга никотин связывается с рецепторами и приводит к их десенсибилизации. В результате количество рецепторов удваивается. • Вещества, вырабатываемые самим организмом, уже не могут связывать все рецепторы и стимулировать выброс достаточного количества нейромедиаторов счастья.
28 сентября 2019

Поделиться

Я хочу покурить» – звучит как прекрасно осознаваемое выражение свободного чувства. Однако таблица, представляющая «желание покурить» в процентах, со всей очевидностью свидетельствует, что за ним стоит отнюдь не любовь к приключениям и свобода, а автоматически возникающее принуждение.
28 сентября 2019

Поделиться

Чем ниже уровень никотина в организме, тем больше курильщикам «нравится» сигарета, тем выше они оценивают степень наслаждения и достигнутое удовлетворение. После продолжительного перерыва участники эксперимента старались получить из сигареты максимальное количество никотина, затягиваясь чаще и глубже. Попутно это объясняет, почему так мало проку от сокращения количества выкуриваемых сигарет на 2–3 штуки в день. В этом случае вы просто будете стремиться получить больше никотина из остальных, да еще и глубже вдыхать в легкие вредные вещества, как это бывает с легкими сигаретами.
28 сентября 2019

Поделиться

Десятилетиями вас обманывали, что никотин не вызывает тяжелой зависимости. • Различные добавки в сигареты позволяли табачной индустрии манипулировать вашим поведением и быстро формировать у вас никотиновую зависимость, когда вы были еще подростком. • Благодаря якобы менее вредным для здоровья легким сигаретам многие курильщики перестали задумываться о том, чтобы бросить курить.
28 сентября 2019

Поделиться

Оказывается, курильщики легких сигарет бросают курить в два раза реже, чем те, кто курит обычные сигареты, и именно потому, что считают легкий вариант менее разрушительным для здоровья
28 сентября 2019

Поделиться